养肾得先忌口：3类伤肾中药，别轻易触碰，替你着想
想让肾脏更加健康，那么生活中一定要管住嘴巴，并不是说所有的东西都特别适合吃的，因为有些药物经常吃的话，也会伤害自己的身体，所以尽量的不要轻易的去使用这些东西，还有就是平时的时候不要吸烟和喝酒，因为这样的生活方式也是非常错误的。
肾脏出问题的表现：
1、没有力气
肾脏的功能发生问题的时候，体内很多有毒的物质都很难从尿液里排泄出去，这样的话就会出现精神萎靡、疲倦、乏力等现象。
2、食欲不振
如果肾脏出现问题的话，那么病人会出现不想吃饭、消化不良的情况。
3、头晕、恶心呕吐
当糖尿病患者发生肾脏功能衰竭时，血中尿素氮增高，肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨，氨能刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等情况。
4、贫血
贫血的患者经常会去血液科就诊。其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有分泌造血激素的功能，所以当身体出现贫血时，也是肾功能损害的一大信号。
5、高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害。同样，肾脏病也会导致高血压。
那么你知道都有哪些很伤肾脏的中药吗?
1、植物类中药
常见的伤肾中药，就一定要说到雷公藤，滥用此类药物会对身体造成一定的伤害，从而引起肾脏方面的问题，导致肾小球的急性病变，可能导致血尿、少尿、甚至是无尿的情况发生。除此之外，常见的伤肝药物还有马兜铃酸，闯下大祸的龙胆泻肝丸，就是因为其中含有这种成分，导致很多服药者发生肾脏损害。
2、动物类中药
例如鱼胆、蛇胆、斑蟊、蜈蚣等都是非常伤肾脏的药物。一些农村的偏方当中，就经常会看到这几类中药的身影，
3、矿物类中药
这类药物大致有含砷(如雄黄、砒石、红矾)，含汞中药(朱砂、轻粉、升汞)，含铅中药(铅丹)和明矾等，对肾脏都是非常不利的。
很多人都会以为，以上这些药物自己很少用，出问题的几率很低呀。其实不然，现在不少人都会用中药进行补，而反复性的用药，也会对肾脏带来一定的伤害，不过这个过程是日积月累的，人们自然也难以发现。
因此，要想避免药物伤肾，除了要注意用药之外，还得避免大量、重复性的用药，对于一些偏方类药物就最好少碰了，若在服药的过程中出现，血尿、小便量增多、腰酸等情况，就需要立即停止服药，并前往医院就医。
除了注意用药之外，日常生活中还有哪些养肾的方法呢?
首先就是多喝点水，别以为这是一句客套话，因为肾脏是要进行代谢功能的，多喝水不仅可以帮助肾脏将体内的废物给排出去，也可以将尿道上的细菌冲刷掉，降低泌尿系统感染的几率。不过要记住，吃饭之前或者刚吃完饭是不适合喝水的，可以在早上刚起床的时候或者下午三点左右多喝些水。
其次，平时也不要吃太过冰冷的食物，这类食物都是比较刺激的，不仅对肾脏不好，对肠胃等消化系统都有一定的伤害。此外，平时也要多放松一些，不能让自己的精神太过于紧绷，对身体健康也是不好的。
我们大家都特别希望自己的身体更加健康的，所以养肾的情况下，首先应该要管住自己的嘴巴，并不是说所有的东西都特别适合吃的，有一些伤害身体的一些中草药，尽量的不要轻易的去触碰，因为这种情况也是非常危险的，可能会引起身体出现一些并发症的现象。