​青岛拍打体验营课后感想：养生是一种态度

爱自己，爱家人，爱健康，自利利人，造福全人类！

青岛拍打体验营课后感想非常感谢阿强老师提供的拍打拉筋养生知识平台让我们天南海北的人，聚在一起，一起收获健康此次，拍打体验营感想主要有三点：一：改变我们不同年龄段，来自五湖四海的朋友聚在一起，学习拍打知识并身体力行体验我们的目的都是要改变自己，改变首先是从思想上进行，思想上的改变是一种生命的重生，他会指导我们的生命朝着更好，更健康的方向发展，希望从此，健康会成为我们生命的一种常态二：养生是一种态度我们这么多拍友，之所以去学习就是因为我们端正了态度，认识到自我的不足，包括断食，通过1到2天的断食，重新发现我们身体内拥有的能量，并且知道，不吃并不意味着吃亏或者减少，对于身体还有心灵更多的是一种得到，只有我们端正态度，才会重新发现自我，修正灵魂，以便于更好的丰富生命其实此次体验学习，也是一场修行，修行不在于闹市，不在于庙堂，而在于自我内心的调整。三：坚持世上最难就是坚持我们虽然通过系统学习，但是，回去之后能否坚持，对我们个人是一场巨大的考验希望我们每位同学都能够找到适合自己的养生方式，并且长期坚持下去终身受益！

红酒先生

2018年9月11日

阿强，揉脐拍打拉筋自愈法倡导者，希望更多的朋友受益！有不清楚的地方微信交流！

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