为什么你的孩子老生病？

01

这几天断断续续听到孩子说班里有好几个同学请假了，并且还有的是中午在学校吃过午餐给接走的。

中途接走的同学很显然是不舒服给提前接回家了，因为按理说秋天这个时间段，一般都是打流感疫苗的孩子会中途接走。

不过天津的社区医院也只有在上午打流感疫苗，下午都是下班时间，所以他们肯定不会是要打流感疫苗给接回家的。

不知道是不是最近学校的饭菜有点问题，连续几天有好几个不同的同学是中午接回家了。

前天我家孩子回来有点大便不成形，消化不良。昨天回来直接解不出大便，写作业的时候有点肚子疼，我先是帮他用吹风机吹吹肚子，接着又给他把热水袋充好电，让他用热水袋暖暖肚子。

睡觉的时候又把热水袋放在被窝里暖肚子，据他自己说放了一被窝屁，但可能是闷屁，我可是没有听到一点声响，呵呵。放过很多屁才说肚子一点也不疼了。

估计这几天学校的饭菜要不有点油腻，要不不太卫生。我就让孩子在家的两顿饭吃的相对比较清淡，零食和水果一点也没敢让他吃，希望今天回来身体会好些吧。

02

这几天群里也有很多孩子发热生病的，加上有些地区的疫情反弹，有的宝妈带着孩子去医院看病，还要排特别长的队去做核酸检测，那叫一个折腾。

看着群里有些孩子生病的次数太过于频繁，我真替他们着急。

我家孩子小时候平均生病时间是5-6个月，我个人觉得几个月生一次病还算正常，如果每个月都生病，真是不太正常的，要多学习别人照顾孩子的经验，总结教训，减少孩子生病的次数。

我的育儿护理经验就那么多，几乎都总结在公众号文章里了，孩子生病一次就总结一次。

总结一次就收获一次经验教训，并且在群里也分享了很多护理孩子的经验，听了经验，爱学习实践的妈妈，自然孩子生病次数减少了，听了却没有去实践的，孩子生病次数还是有增无减。

我有时候想如果把她的孩子放在我这里，我肯定会照顾的很好的，怎么会隔三差五的总生病？毕竟咱也是考过三级健康管理师的人。

我有时候告诉孩子关于身体健康方面的知识，反对他吃一些不健康的食品。如果他有反驳，我就告诉他，我可是三级健康管理师，你得听我的，才会少生病。考个证虽然还没有用到职业方向，对家人可是有一些警示作用。

03

给经常生病的孩子提两个建议吧，供妈妈们参考。

（1）最近北方的天气忽冷忽热，少给孩子洗澡。

孩子对温度的变化比较敏感，加上如果当天有点脾胃不舒服，洗完澡很容易就会感冒，所以这段时间能少洗澡就减少洗澡的次数吧。

（2）孩子大点了，少喝点牛奶。

我觉得孩子大点，5岁之后吧，牛奶不一定非要喝够多少量，要看自己家的孩子耐受程度如何。

我家7岁6个月，我这一段没有怎么给喝牛奶，大概一个星期喝个一两次吧。当然前提是孩子不挑食，豆制品每天都保证有，有别的食物代替牛奶作为钙的来源。

有的宝妈说：“牛奶简单来说属于荤类，肉类，比较滋腻。”

她说的也对，但并不是我减少牛奶量最主要的原因。我减少牛奶量， 最主要是觉得牛奶比较寒凉，加热也改变不了它的属性。

牛奶喝的过量会对孩子的体质有影响，让体质变得过于阴寒。

其实从中国人的体质来看，绝大部分人都有不同程度的乳糖不耐受，现在的很多孩子都营养过剩了，缺钙的问题普遍不存在了，到了一定年龄是不是要考虑断奶，这个问题值得深思。

特别是对于有过热性惊厥的孩子，体质的调整与后续的复发次数有着非常大的关系，体质不改变，想完全依靠药物去阻止热性惊厥的复发，感觉得好多年熬，就是可能十几岁还会有复发的可能。

体质变的没有那么阴寒了，热性惊厥复发的次数会减为零，停止复发的时间也不会那么久，这是我自己摸索出来的一点经验。

牛奶少喝这个问题是我的个人之谈，就是抛出个看法，大家可以去尝试着改变观察下，前提是孩子基本不挑食，有别的钙的补充来源。