洗牙会让牙缝变大，让牙齿变松动，是真的吗？

衣服脏了要洗，牙齿也如此！

正确的洗牙方式并不会伤害牙齿，相反还会让牙齿更加健康，让你远离老掉牙的魔咒。但是很多人会认为：

“不要洗牙，洗牙会把牙缝洗大”

“洗牙后也不会像明星的一样白”

“不要用牙线，用多了会把牙缝变大”

“冲牙器用完是不错，但是会把牙缝冲大”

说出这些话的人想必也是从别人口中听说，他们不是口腔医生，也没有去口腔诊所洗过牙！所以都是自己脑洞大开空想！出现这种人云亦云的现象。

洗牙是什么原理？

我们俗称的洗牙，它的全称其实是超声波洁牙。它的原理是通过超声波的震动，将牙结石震下来。所以洗牙并不是真的洗牙齿，而是把牙齿上的牙结石清除掉。

调查数据显示，中国成年人，尤其是35-44岁中年人群体，口腔牙石检出率高达96.7%。此外，牙菌斑也是附着在牙齿上的细菌物质。

牙菌斑，牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是蛀牙、牙周炎、口臭等口腔疾病的罪魁祸首。牙菌斑平时是看不见的，只有涂上菌斑指示剂会显色。

牙结石，起初是乳白色，但慢慢会随着牙龈出血、烟酒或喝咖啡等习惯变成黑褐色。

规范的操作，超声波是不会伤害牙齿的。所以“洗牙会把牙洗坏”这个说法，并没有科学依据，只是大众对洗牙的误解。

洗牙会让牙缝变大？

由于牙结石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，所以真相是：牙结石把你最真实的样子遮住了。

也许这个时候还有人在纠结，洗牙后牙齿中间空空的到底是什么不在了？是把牙齿磨小了吗？

其实洗牙洗去的是你牙齿上的牙结石。一旦洗牙后去除了结石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。

洗牙后牙齿会变白？

牙齿表面的牙釉质是透明的，深层牙本质则是偏黄色。

因此正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是“粉刷”房子，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白，洗牙只是恢复牙齿的本色。

护牙小贴士

刷牙时长

每天刷牙两次，每次至少3分钟。

刷牙力度

刷牙切勿用力过猛，应保护牙龈。

使用频率

应3个月更换一次牙刷。

牙刷放置

牙刷单独放置，避免细菌交叉感染。

及时修补

牙齿缺失应及时修复。

及时就医

牙龈炎症、牙周炎应及时就医。