轻量化 | 超轻，超自由 – 张诺娅
轻量化，是一种癌
时光倒流三十年，那时候走进山林玩户外的人，都用的是啥装备？外架式的背包，化纤睡袋，不锈钢锅，大炉子，光是架子就有好几公斤重的帐篷，皮靴，长裤，各种杂七杂八的外坠，钢刀铁铲来福枪，防身防熊工具，还有一些不知道会不会用上的“应急之物”……去野营一趟，身上就跟背了个房子似的；很多东西带着只为“安全起见”；一趟下来，包里的好多东西连摸都还没有摸过。
而现在，“越轻越好”几乎成了北美长距徒步人的普遍观念。在PCT这样的步道上，人们最喜欢“攀比”的就是谁的装备更轻。“你的帐篷多重？” “两磅。” “哈，太重了，我用的帆布只有1.5磅。”“…….”
轻量化的兴起，有以下几个因素的相互作用：
1. 人们走入户外的目的改变了：从前，“玩户外”多是为了某些其他的目的–打猎，伐木，迁徙，野外生存等等。而现在，越来越多的人抱着“娱乐”和“体验”的目的走入大自然。玩户外的门槛低了很多，户外产品更加大众化。
2. 材料科学的突飞猛进。
3. “轻量化”哲学的传播：以雷贾丁和盖特伍德大妈为首的一批轻量化先驱，凭借其在户外圈子内的影响力，对超轻量（Ultralight hiking) 进行了一些列的宣传推广。
4. 相关户外运动的跟进：最典型的，莫过于阿尔卑斯式登山和赤足/极简式跑步（Minimalist Running)。
5. 长距离徒步的普及：长距徒步与轻量化的发展密切相关。
“没有最轻，只有更轻”。渐渐地，越来越多的人开始把“重量”纳入采购装备的硬性指标；他们对轻量化的痴狂程度可能超过了安全性、耐用性、可靠性等等参数。
轻量化可以十分昂贵：一个500克的单人帐造价500美金，而一公斤以上的单人帐可的能就只要两三百美金。简而言之，“剪掉一磅的东西很容易，减掉一克的东西难。” 轻量化也可以很便宜：只要您自己动手，丰衣足食，几乎所有的轻量化产品都可以自己制造，包括睡袋、帐篷、背包、酒精炉等等。实际上，北美轻量化的几位开山始祖，就是从DIY装备开始起家的。
轻量化很容易走极端：把背包多余的带子剪掉，把牙刷距掉一半，每天把用完的地图烧掉……这些做法可能减少的重量只能按克计算，但“积少成多”是很典型的轻量化思维：我这里削一截，那里减一点，不就能节约很多重量了吗？
总体而言，轻量化是一种哲学，一种生活方式。按照雷贾丁的说法：“如果在路上遇到突发情况，而我恰好（因为轻量化）没有携带某种装备，那我就不需要这种装备。” （“If I need it but don’t have it, then I don’t need it.”)
为什么？为什么要追求更轻更简约呢？我无法从太过广义的层面进行分析，但就个人经验而言，长距徒步的轻量化有以下几大好处：
更轻松：减少背负压力，就等于减少伤痛的可能性。例如，同样是在栈道上摔一跤，背着10公斤的背包和20公斤的背包所造成的后果可能会大有不同。同时，轻量化背负对身体（特别是肌肉和关节)的压力偏小，会降低因过度使用而造成的伤痛的风险。
更便捷：简约明了的装备能让非徒步时间的使用效率大大提高。例如，无架式帐篷的搭建只需要5分钟，而有架杆的帐篷可能需要一刻钟或者以上。另外，背包里的东西少了，拿取也会变得方便。
更安全：很多人认为轻量化一定会以牺牲安全性为代价，其实这是一个重大误区。装备简约高效，会使徒步者有游刃有余的空间去放置增加安全性的物品；背包内部的精简化，会在关键时刻缩短找到某样装备的时间；轻量化要求单件装备的“多功能”。正因为背负的装备不繁多冗杂，徒步者会更加小心翼翼，追求单件产品的使用效率。
更快速：行走速度，是轻量化最直接影响到的参数。
但是，轻量化也有以下几个弱点：
降低舒适性：例如cuben fiber的单层三季无架式帐篷 vs. 双层四季自立式帐篷。
降低耐用性：轻薄面料的耐磨损性会大大降低
降低随意性：轻量化装备对于使用者的要求高。
我对轻量化几大原则的总结–怎样“轻”起来？.
1. 经验
徒步的经验，特别是在恶劣天气和环境下的户外生存经验，是轻量化的基础。轻量化不适合初涉户外的人群。
对于徒步者而言，最需要掌握的技巧是：徒步本身的技巧–上坡，下坡，各种路面的行走，使用能量的技巧；应对恶劣天气的技巧–低温，潮湿，雨雪，干旱；定位和导航的技巧–使用地图/GPS/导航软件和自然界讯号寻找路径路线的能力。
徒步者要对各种装备的使用成竹于胸，熟练掌握。
2. 单品的多功能化
“Multi-functionality” 是轻量化的第一大基本原则。“多功能化”指的是把一件户外装备分解出多个功能使用，进而取代其他有类似功能的单品。另一方面，徒步者最好不要携带功能重复的产品。
越是小巧灵活的物件，越是具有无限可能。一张简单的Buff，可以充当毛巾、帽子、绑腿、围巾等等。一副登山杖，可以用来支撑帆布帐篷和无架式帐篷、当三脚架、挖洞、当防身工具。一个2升以上的储水袋，用嘴吹一下气，包裹一些衣服，就可以充当枕头。多余的袜子可以当手套。一卷duct tape, 可以用来修补帐篷、睡袋、衣服的洞，也可以用来贴在水泡上。一把小刀，只需要有剪刀和刀片两个功能就可以应对长距徒步的大部分需要（至少我从来没用过除了这两个功能以外的其他功能）。剪指甲我也一般用多功能刀上的剪刀来解决。
最能在功能方面做文章的，其实是衣物。传统的上衣，从里到外有三层：排汗层，保暖层，和防风/防水层。它们分别对应四件上衣：化纤或羊毛T恤；羽绒服或抓绒服；防风衣；雨衣。所以 ，对于长距徒步者而言，硬壳和软壳都是没有必要的。传统的硬壳，等价于雨衣+羽绒服的功能。传统的软壳，等价于防风衣+抓绒的功能。雨衣和羽绒服是徒步必须准备的衣物。硬壳笨重，而且透气性永远没有它宣传得那么好。对于三季徒步而言，只需要雨衣/防风衣/羽绒服和T恤这4样上衣即可。（我太平洋山脊的上衣有5件：一短袖化纤T恤，一长袖化纤T恤，一羽绒服，一防风衣，一雨衣。这5件上衣的重量加起来可能还不及一件硬壳的重量，而且成功应对了从零下到40度，从沙漠到雪山的各种气候温度条件。）
睡袋的种类有很多，对于普通的徒步者而言，一种是可以平铺开的被子式(即quilt), 一种是有foot box的包裹全身的传统睡袋。被子的灵活性远大于睡袋，因为羽绒被压缩之后是没有隔离能力的，所以睡袋下面被人体压着的那部分其实是被浪费掉的重量。一张quilt (羽绒被), 适用于更广泛的温区，而且不会浪费羽绒。
如果把帐篷定义为广义的“shelter”, 那么最灵活多样的宿营地莫过于tarp (帆布篷), 因为它可以根据各种天气和地形进行改造。而且帆布篷和无架式的帆布帐篷（tarptent)都是使用登山杖作为支撑基础的，不需要携带多余的帐杆。
3. 巧用装备“系统”
如果“多功能性”可以总结为功能延展和散发性，那么装备“系统”则是多重功能的聚拢和整合 （N合一）。最重要的装备系统即：背负系统（背包为主），宿营系统（帐篷为主），睡眠系统（睡袋为主），饮食系统，储水净水系统和衣物系统。
背负系统：以我自己改造过的背包为例，我的背负系统以ULA OHM2.0背包为主。我剪掉了多余的带子，取下了不需要的小物件。我增加了一个塑料防水罩，放在背包的内部；把背包后方的背垫取出，换上了thermarest ridgerest睡垫的剪裁版，因为它更结实更舒服；我在背包的肩带上增加了一个小挂包，用来放手机和地图等物件。
宿营系统：帐篷，帐篷底布，地钉/guyline和登山杖。我使用的是zpacks的超轻帐篷，底下是蚊帐，所以底布是内置的。它更类似于一个tarp, 但是因为底下有蚊帐，它比tarp更保险可靠。
睡眠系统：睡袋+睡垫。有些长距徒步者会添置一个睡袋liner, 以增加睡袋的度数。
饮食和储水系统：饮食系统取决于炉具的选择，酒精炉和高山白气炉的配置大相径庭；储水净水系统的技术已革新，在北美的环境下，物理净水（即简单小巧的过滤器）即可满足需求。在国内的条件下，可能需要物理+化学净水双管齐下。
4. 投资前沿技术
在现今的户外市场，轻量化是一个大趋势。对于同一种户外产品，两者功能相同，但一个比另一个轻便，就一定有它技术上的独到之处所在。在选购的时候，要分清“技术革新”和“偷工减料”的区别，就要对材料科学有基本的了解。
5. 多比较，多学习
美国是轻量化的诞生地，也是世界上大多数轻量化小公司聚集的地方。最重要的轻量化公司包括：Zpacks, Six Moon Designs, Gossamer Gear, ULA, Mountain Laurel Designs, Hyperlite Mountain Gear, Granite Gear, Tarptent等等。在选购某一类型的产品之前，把这些公司的产品横向比较一番，参考除了重量之外的其他参数：设计，材料，延展性，多样性等等。比较下来，往往能有不小的收获。另外，多参考轻量化玩家的装备清单，看看他们最常用最爱用什么产品，也可快速入门轻量化。
除了各大公司以外，还有其他一些独立的个人或机构网站，专攻轻量化：
Backpackinglight.com 和 whiteblaze.net :北美最重要的轻量化论坛
Facebook和Youtube: 信不信由你，但我的大多数资源都来源于这两个地方
6. 利用日常生活中的物件
一个原则：不要相信厂家提供的重量数据，东西一定要买个厨房秤自己秤！
医用橡胶手套：可作防水手套
大垃圾袋：可作背包内置防水罩
酒精炉=工业酒精+易拉罐或者改装版tea tin
苏打粉：个人清洁
ziplock自封袋：比所谓的防水袋要更加轻便简捷易更换
一升以上的塑料饮料瓶：如果对保温性没有特别要求的话，塑料瓶完全可以取代笨重的水瓶
营地鞋：啊？营地鞋是什么东西？