如何看待“毒五月”

有人通过微信问我，“请问孙郎中，网络所说的'毒五月’是真的还是迷信？中医如何看待呢？”我认为，很多古人留下来的思想或习俗，我们尽可能应该用理智客观的态度来看待，要知其然，知其所以然，知道它是这样的，更要知道它为什么是这样的，不能用封建迷信一棍子打死来对待，但也不能一味奉为圣旨。故而我认为，毒五月此说也是有一定道理的！

 古人把农历五月称为毒月，又被称为恶月、郁蒸、妒月、小刑……都不是啥好词，怎么毒怎么写！五月属地支午月，正阳气最旺之月，热多则属毒，很容易发生猝死，狂躁，瘟疫等严重的疾病。还有一些有害的动物昆虫如蛇、蜈蚣、蝎子、蟾蜍、壁虎（古时认为是五种毒物）等活跃，容易侵犯人体。因此大概从先秦时代，人们普遍认为五月五日是个不吉祥的日子，五月是毒月，五日是恶日，这可能是毒五月的来源。从中医角度来分析，所谓的毒月，应该有几层意思，一则，此月毒虫最多，容易伤人；二则，此月正逢夏至，天地之间阳气最旺最浮，于人而言，中阳最虚，稍有饮食不节就容易生病；三则，毒毒者，热也。是月热邪旺盛，容易侵袭人体，导致各种热病。所以以端午为首的“九毒日”，其养生重在扶阳养阳，驱邪避毒，如喝蒲酒，或在门上悬挂菖蒲、艾叶等。另外，给孩子拴五彩绳、挂小辣椒、穿虎头鞋，在孩子头上写“王”字等习俗，也有驱邪防疫的寓意在里头。从这个角度说，端午节道一声“端午安康”倒是蛮贴切的。总之，阳气内旺，则热邪毒气不能侵袭！

 古人说，五月是毒月，男女不可行房。农历五月按十二消息卦为乾卦，此月天地之间阳气最旺。而人体的阳气也与天地相应，都由内而外跑到肌肤表层了，反而身体内部国库空虚，必须尽量少做伤精动骨耗费肾精的活动了，比如啪啪啪.........从中医来看，人居天地之间，此月阳气最浮，也最需要养阳。而且，五月为天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑气血易受影响，故要保精惜命，宁神内守。若过度消耗肾精，导致阴精亏于下，则阳气暴亢，严重伤身，从而为日后罹患诸大病埋下伏笔。

 那我们该如何度过这个毒五月呢？首要的就是少吃生冷，吃了生冷那就是雪上加霜，因为这个季节是外表很热，内部极为虚寒的一个阶段，轻则胃痛，乏力，拉肚子，重则很容易留下终身隐疾！其次就是节制性欲，最好停止性生活。古代毒五月期间，媳妇儿是会回娘家的，因为性生活会直接导致本以漂浮的肾气突然衰竭！再者，这段时节白天时间长，晚上时间短，加上比较炎热。所以人们经常睡不好觉，人体无法得到休息，所以导致人体免疫力下降，容易生病。所以，在“毒”五月里首先要休息好，要避免工作过度疲劳，心理疲劳以及房事过劳等。一般来说，每晚9点—10点间准备睡觉，人体最容易进入睡眠状态，而且深度睡眠的时间最长。同时，中午适当睡午觉，是非常有必要的，如此下午工作或学习的效率更高，对人体身心健康都非常有帮助。另外，在此时节，不要过度运动，以免出现脱症！毒五月本来就易头重脚轻，心肾不交，心阳易虚的阶段，而外表热又易出汗，汗为心液，阳虚再加上出汗，很容易导致心阳暴脱，突发心衰！最后，身体如果有了问题需及时治疗，因为这个季节的疾病，风险要比其他时节大些，不可忽视身体对您发出的不舒服信号！