头皮上，摸到硬硬的小疙瘩是什么？会不会危害健康？不妨了解一下

人们对于脸上出现的小状况经常会很在意，因为这毕竟关系到“面子”问题，如果脸上长了小疙瘩，一般人都会想尽办法将它除去。但是对于头皮上摸到的硬硬的小疙瘩，估计也就心里犯些嘀咕，想一想这小疙瘩不知是什么？会不会危害到健康？但也只是停留在想一想的层面上，过后也就任之由之，不是像对待脸上小疙瘩那样慎重。

头皮上，摸到硬硬的小疙瘩是什么？‍

1、毛囊炎导致的

我们身上脸上和头皮上经常会分泌出油脂，这些小疙瘩可能就是你头皮上的脏东西和油脂混合感染而成的，这就是患上了毛囊炎。这种小疙瘩用手摸起来会感到刺痛感，疙瘩会又红又肿，里面伴有脓水。用手去抓挠的话，很容易将其抓破，脓水流出还会导致大面积感染。

还有就是错误的洗头方式，在搓洗头发时太过用力，伤害到了头皮，甚至诱发过敏，引发皮炎。头皮的环境如果总是油腻腻的，就容易沾染灰尘，导致头皮上出现小疙瘩。所以我们要洗头保持头皮干净清爽，选择科学的洗头方式，选择酸碱平衡的洗发水，用以保护头皮健康，对于油性头发来说，最好是两天洗一次头。

2、内分泌失调导致

如果生活作息不规律，经常吃辛辣油腻刺激的食物，就容易导致内分泌失调，让肝脏解毒功能减弱，那么身体内的毒素就无法尽快排出体外，激素分泌紊乱，使得脸上毛孔变大，皮肤变差，头皮上也容易长出粉刺和小疙瘩。

对于内分泌失调引发的头皮长痘现象，就要从调整内分泌上着手改善。养成规律的作息习惯，早睡早起，成人最好在晚上11点前入睡，因为此时是肝经运行时，这样有利于肝血回流，让肝脏得到滋养和修复，可以从根本上解决头皮油脂分泌过盛的情况。

饮食上要保持口味清淡，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜果蔬，给毛囊补充营养，这样也有利于减少油脂的分泌，让小疙瘩消失。

3、螨虫导致

如果你发现头皮发痒，用手去抠头皮，会摸到小疙瘩，抠出白色的分泌物，这多半是螨虫的尸体。因为螨虫天生就爱在潮湿环境里生活，当毛发上油脂过多时，就是螨虫最爱的生活环境，这样螨虫就会在头皮上大量繁殖，又会刺激到皮脂腺分泌出更多的油脂，形成恶性循环，螨虫数量多了就会长出很多白点，用手去挤还会挤出白色的分泌物。

对于螨虫导致的小疙瘩，就要注意除螨。因为螨虫爱藏在被褥中，趁你晚上睡着时，爬到人的头上脸上，所以保持个人卫生干净清洁很重要，经常换洗床单，被套，枕套，预防螨虫滋生，最好是两个星期洗一次，然后放到太阳下暴晒杀死螨虫。

通常这种小疙瘩也只会对局部的头皮产生影响，如果及时处理，是不会危及健康的，但是如果头皮上的小疙瘩瘙痒难耐，那么可以在医生的指导下外用药帮助恢复。