【 丁师：情绪不好怎么办 】

问：情绪不好怎么办呢？

丁师：情绪就是一种欲望，不好的情绪是一种没达成的欲望。

问：我情绪老是不好，感觉没有主心骨。

丁师：要主心骨做什么？遇缘则行，遇不着就算了，不要攀缘。所谓的没有主心骨是对事物没有一个正确的方向。

问：我是否可以改变命运，主导自己的命运呢？

丁师：不要有个主导，有个主导就不对了。角度不改，改变命运是不可能的，只有改变自己的角度。而改变自己角度最好的办法就是认识空性，这样角度就容易改变了。问题是你愿意认识这个空性吗？

问：我愿意，只要能达到我想要的，吃什么苦我都愿意。

丁师：只要有个想要，就不好改变了。比如说，想要开悟，这本身就是欲望，就障碍住了。只是认真地做好每一个“当下”就可以啦，不但不是苦，反而是一种轻松。

问：与人相处怎样才能没有矛盾？

丁师：有矛盾是因为自己有角度。如果没有自己的角度，和任何人都没有矛盾。

问：如何没有自己的角度？

丁师：没有任何方法能让你的角度去除掉，只是时时注意自己的情绪。如外界事物刺激使你高兴时，要及时发现自己对事物有喜欢的角度；若有人骂你时，你内心发火，要及时发现自己有骂人的角度。不管什么事你都有自己的角度，只是发现、知道就可以。时间长了你的角度就会越来越淡，就不会被外界的事和物所转，你就是个正常人。

问：每个人都有自己的角度吗？

丁师：是的，举个例子，一个圆是360度，这360度没有重样的，就像地球上70亿人没有重样的。各人有各人的角度，看法也绝对不一样。360度都不一样。你站在100度上，你看99度，觉得不够格。你看101度，又觉得它过激了。101度又认为100度不足，102度过激。各人站在各人的角度，都认为自己正确。如果你放弃自己这个角度，你会在哪里？你会回到圆心，当你回到圆心的时候，你拥有全部的角度。也就是，放弃你自己，你拥有全部；放弃你自己，你就是一切。

问：那就不能有自己的角度？

丁师：应该是知道自己的角度，放下自己的角度，圆融别人的角度，允许所有的角度。