要记得偶尔也要放空自己

要记得偶尔也要放空自己

不知道你有没有过这样一段经历，自己坐在公交车时，不想睡觉，不想看手机，不想和别人聊天，在别人眼里，你似乎正在想什么重要的事情，但实际上你什么也没干，而是就那么坐着，放空自己。

如今，随着社会的发展，人们的生活有了更多的可能，但同样的，生活的压力也一起涌入我们的生活。在快节奏的生活中，每天早上人们整理打扮出门，到了晚上又拖着疲惫的身子回来，慢慢地我们积累了太多的压力，若想卸下这些“稻草”，放空自己无疑是一个很好的选择。

在神经学中，人的大脑有一个预设模式网络，一般情况下，预设模式网络在人不将注意力放在外在的世界时开始动作，此时大脑会处在清醒的休息状态，就像做白日梦或者发呆放空一样，都是在这个机制的活跃下，才使得人们会在没有意识的情况下意识的自己去捕捉信息。

村上春树说：“我跑步，只是跑着、原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。想就河流作一番思考，还想就云朵作一番思考，然而心中却是空空。我在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？”的确，对于很多人来说，发呆的空白就像是他们的精神食粮，在这块白色之上，他们可以随意图画，丝毫不用顾忌该从何处落笔，找回属于自己的那份天地。

在繁忙的今天，人们总是分秒必争，却忘记了为自己偷得些许闲暇时间，其实，我们应该偶尔也尝试一下与世间断开连接，从忙碌的身影中脱离出来，让自己的思绪飞腾起来，或许这样的暂停会使你精神焕发，在接下来的工作中如有神助。

说到底，人们放空思维，并不是对生活的逃避，相反是为了找回更好的状态迎接新的挑战。不论是一边奔跑一边放空，还是一边听音乐一边发呆，这份无聊的空白才是最真实的存在，在这一刻没什么比它更美好，更重要！