梅雨时节怎样除湿最科学？

江苏省入了梅，天天都是雨雨雨雨雨雨雨。阳台上的衣服又到了一周都湿漉漉的状态，呼吸也快成“湿”的了。于是乎，客厅使用除湿器，衣柜挂着除湿袋，锅里煮着薏米汤，脚上贴着艾草足贴……为了除湿，市民们使尽招数。但在使用除湿产品时，要注意对除湿机进行定期清洁，除湿袋里的颗粒状吸湿剂也要避免与人体皮肤直接接触。

“小身板”除湿器成大面积除湿抢手货

打开空调抽湿、干燥机除湿干衣、多处挂上干燥剂……进入梅雨季节后，市民们纷纷用不同方法除湿。南京市民王女士一到梅雨季都会给家人多准备些衣服，“夏天易出汗，有时候突然来场大雨，一天换两身衣服都不够。”

洗得勤，干不了咋办？湿气大，衣柜里衣服摸起来都是湿的。对此，王女士买了两台智能除湿器放家里，“白天打开衣柜门，把除湿器放在房间里干衣。晚上放客厅和洗手间进行除湿。”

“小身板”除湿器已经成了市民家中必备小家电。南京市民李先生一到梅雨季节就将除湿器拿出来用，“一般客厅开两三个时，就感觉干燥了。有时候会放进厨房，打开厨房柜门，怕物品发霉。”

衣柜、卫生间随处悬挂除湿袋

除了小家电，很多人选择购买悬挂式除湿袋、摆放式除湿盒，可多处摆放除湿：每个衣柜挂一袋，卫生间挂两袋，书桌下放两盒。除湿袋分为吸湿和放水两个部分，吸湿区里面是氯化钙颗粒，直接悬挂即可。

随后，记者探访超市，货架上除湿产品多以除湿盒、除湿袋为主。除湿盒和除湿袋原理相似，除湿盒分为两层，上面一层放着氯化钙颗粒，下面一层用来集水，打开盖子后需要撕掉铝箔纸，再盖上盖子除湿。记者注意到，除湿盒里除了白色的颗粒状氯化钙，还能经常看到五颜六色的颗粒，这些有颜色的颗粒是芳香颗粒。

也有消臭、除湿双重作用的除湿剂。建邺区家乐福超市里有款进口消臭除湿剂，成分比正常的除湿剂多了消臭剂和硅酸钙，这样一盒的除湿剂可吸湿420ml。

注意了！除湿器要保持出风口通畅

好用也要慎用，除湿袋和除湿盒的成分都有氯化钙，所以要保持吸湿剂妥善存储在容器内，避免与人体皮肤及眼睛直接接触。而集水区的水溶液不可以饮用，如果误食，需要就医诊治。

除湿器使用的时候需要注意不能靠近燃气灶、热水器等热源，要保持出风口的通畅。“也不能在出风口位置堆放物品，这样保持空气流通的同时也能达到除湿的效果。”南京雨花台区市场监管局工作人员告诉记者，除湿机还需要定期清洗来降低灰尘对除湿效果的影响。此外，除湿机经过移动后不能立即使用，需要过段时间开机使用，这样利于冷凝剂的稳定，保证除湿机的使用寿命和除湿效果。

中医专家：艾草足贴要贴对穴位才能除湿

除了家庭除湿，越来越多人注重体内“除湿”。90后张女士早在5月份便囤了很多艾草足贴在家，晚上睡觉前将足贴贴脚底，第二天醒来撕除足贴。85后王女士则选择煮红豆薏米汤，通过“食补”的方式除湿。

记者了解到，艾草有一定温阳祛湿的功效，但主要驱除的是寒湿。而且需要作用于特定的穴位，不是随便贴敷就能达到祛湿的效果。

“除了黄梅天外界环境对人体的影响，产生湿热最重要的原因是不良的饮食习惯，例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等，这些都容易损伤脾胃。”南京市中西医结合医院治未病科主任杨晓辉介绍说，祛除体内湿热，要注重日常的调理，“比如阴雨天气注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，祛除湿气。”

中医有没有一些妙招祛湿呢？杨晓辉建议可按揉曲池穴位来清热利湿。屈肘时，肘弯横纹尽头处就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1～3分钟，每日1～2次，可以起到清热利湿、增强脾功能的作用。薏仁冬瓜汤也可健脾祛湿，薏米味甘性微寒，具有健脾补肺、清热利湿的作用。冬瓜味甘性凉，能润肺生津、清胃热、消除水肿。两者搭配，可健脾祛湿。（记者 姜婧仪）