每日一膳 | 中老年阴虚失眠：百合鸡子汤（附视频）

百合鸡子汤出自《金匮要略》

鸡子黄滋阴润燥，养血息风，治心烦不得眠，养心胃之阴；

百合养阴润肺，清心安神。