手臂的运动是身体内动收放产生的

太极观真会员：

我感觉，手臂的运动是由肩背甚至是身体内动收放产生的，对不对？

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专治【腿疼】 太极疗法

作者：全民太极

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康老师：

很多人练了一辈子都没有这个感悟

这就是你心无旁骛，踏踏实实练功一年多的效果，身体的功能慢慢就生成了，比瞎练拳多少年都强。

身是收放，体是屈伸，体的屈伸源于身的收放，但身如果不会动，一切都谈不上了，所以身要松，要动，要灵，就是今天课的意义。

如何保持？你天天练功时用意识让身动起来就对了。

拳要打在身上，不要打在手上。

今天你有了这种感觉，这句话你就真明白了。

身又没有可弯曲的关节，所以它不能屈伸，但它也必须有伸缩的运动，一收一放，就产生的身的伸缩，和肢体的屈伸形成一个整体的运行状态，这才能身手一家，一气贯通，

所以，身不松，不动，是修炼太极拳的大病。

如果要出太极拳的技击功夫，那就更不用想了。

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