开学在即（我知道！已经有些bt学校开学啦），相信很多同学已经开始患上了“开学恐惧症”，主要症状就是心慌意乱、焦虑、失眠多梦……
其实这种恐惧完全可以理解，尤其是从高中升入大学，来到了一座陌生的城市，进入一个完全陌生的环境，适应一种全新的学习模式。甚至还有不同的气候、不同的文化、不同的语言、不同的饮食习惯，一切都是新的，一切都需要适应。但“适应”这个问题背后的恐惧具体是什么？我们请教了许多大一新生，请他们来谈一谈自己的那些焦虑：作为一个社交恐惧症，我最害怕的就是要离开我曾经熟悉的亲人、同学、老师，而去认识新朋友。我要怎么和ta们相处？我们能变成朋友吗？ta们会不会不喜欢我？
每天都住在学校里，路上天天都能遇见认识却又不太熟悉的人吧，我必须要自信地微笑着和他们打招呼！太困难了，想想都好痛苦。我好不容易才适应了我那些高中的室友们，现在又要重新适应和一群人住在一个房间里的感觉了。请保佑ta们不要有打呼噜、磨牙、说梦话的习惯，不然我这四年是别想睡一个安稳觉了。
还有就是，不知道我的新室友们好不好相处、卫生习惯好不好，以前就因为卫生之类的小事和室友吵过很多次架，太烦人了。万一吵架了，ta们不会背地里报复我吧，比如用我的牙刷刷鞋、被窝里藏针什么的。我知道大学生都特别特别地注意形象，尤其是女生们，干净是最基本的，纸巾必须随身带，衣服也要天天换。还要定期剪个时髦的发型，每天穿衣化妆打扮的超精致。就连男生也特别讲究，裤脚卷起来，脚踝露出来，短裤不过膝，胡子天天刮，甚至还喷香水！
啊啊啊啊啊！对我这种邋遢男生来说，实在压力山大，我根本就懒得打扮，在家里天天短裤拖鞋多舒服的。但是到了学校，为了不被女生们鄙视，也只能勉为其难的收拾一下了。但万一收拾了以后还是不好看，那就太丢脸了。虽然还没有开学，但我已经从学长学姐那里听说了很多关于大学学习的一些事情。比如说我们学校，要求所有学生必须考过计算机二级和大学英语四级，我感觉我要完蛋了，计算机还好说，但是英语我从小到大一直都学不好，万一四级过不了拿不到毕业证怎么办啊？
而且我们专业还要学高数，听说高数超级难，最容易挂科，也是非常令人担心。还有就是我是准备大学考研的，需不需要从大一就开始准备呢？会不会很难？我非常害怕遇到各种无聊的社交和应酬，说白了就是吃吃喝喝唱唱歌，听说经常还是玩一个通宵。但一方面我不喜欢参加这种社交活动，另一方面这些活动真的很花钱啊，作为一个贫民窟女孩，对我的经济压力实在是太大了。可是又不能不参加，如果不参加可能会显得我很不合群，会被同学、舍友排挤，交不到朋友怎么办呢？
其实班长相信，同学们面对开学的焦虑一定不止上面那些，但这些比较常见的问题确实没有标准的解决方法，更多的是同学们自己在遇到问题的过程中不断尝试各种方法和策略去应对，并从中学习成长。当然向朋友或者学长学姐请教也是一个不错的方法。唯一可以确定的是，遵从自己的心意，选择让自己舒服的方式才是最重要的。不要为了迎合别人而委屈自己、勉强自己。
文末还附有一个“开学恐惧症”的小测试：英国曼彻斯特城市大学曾研究出一个数学公式，可辅助诊断开学恐惧症。最后得出的数值越大，说明开学恐惧度越大。同学们们，不妨来测试一下，看看你的病情如何。
■ 公式：［(s＋c)×(r＋t)－(h+o)］÷b
s：你在学习中获得快乐感？(1～5分，快乐感最低的得分是5分)
c：你与自己同学相处的融洽程度？(1～5分，融洽感最低的得分是5分)
r：你平时容易放松吗？(1～5分，最不容易放松的得分是5分)
t：你假期旅行感觉好吗？(1～5分，感觉最差的得分是5分)
h：你选择度假时间正确与否？(1～4分，否定程度最强的得分是4分)
o：你与身边其他人的关系如何？(1～4分，关系最差的得分是4分)
b：你在前后两次出去度假的时间是否特别长？(1～4分，时间最长的得分是4分)
所以你的“开学恐惧症”能得多少分呢？欢迎把你的分数留言在评论区，如果你有哪些关于开学的焦虑也可以写在下方，和大家一起来分享和解决。
