如何判断前任心里是否还有你？

“你知道那种思念到极致是什么感觉吗？之前我鼓足所有勇气给你发了好友验证信息，一晚上醒来七八次看手机信息。就是那种可怕的朦朦胧胧的意识，梦里都梦到你好像同意了添加，然后意识带我从梦境里挣扎出来立马去翻看手机。你看，这大概就是思念深入骨髓，竟连梦境都不愿放过了吧。”

——网易云《说散就散》JC 评论

这段话不知戳痛了多少失恋人的心，很多人分手后时间越久越难过。对前任的思念，随着时间沁入骨髓。每当夜深人静时，曾经的那些回忆就像一把钝刀，一下下在心里划着口子，没有人知道它早就满目疮痍。

你还在偷偷爱着ta, 是不是也想过ta心里是否还有你？

我们从上千例的情感咨询经验中总结出了4条“判断前任心里是否还有你”的方式，在这里分享出来，供失恋中的你参考。

01

ta是否还留着你的联系方式

通常很多人分手时会说：我们分手了，但还可以做朋友。

但是你有没有想过，你们的初衷就是成为男女朋友，因为矛盾导致的分手，这样做朋友具有可能性吗？没有。

所以，对方的做朋友只是一个谦辞，内心放不下你，但是在一起又不合适。说“做朋友”是给你的存在找一个合适的理由，也给自己一个舒缓情绪的台阶。

02

ta是否对你还有情绪

你仍然能牵动起ta的心，说明ta还在乎你，你在ta的内心占据了很重要的地位。

那时候无论对方说什么，比如“我不爱你了”“我死心了”“我们不可能了”，可能ta是皱着眉头，捂着胸口，哭着吼着说出来的、但是，无论此时对方说出多么刺痛人心的话，你都不要相信。因为在这时候，ta完全被情绪左右，ta在朝你发泄不满。

其实你也清楚，气头上说出来的话不能当真，那时候对方说的一定是口不对心，是非理性的。但是大部分人呢，在那个时候也在情绪的顶点，即使知道如此，永远也是顶着对方的情绪上，渴望对方首先妥协，这又何必。

03

是否仍然在关注你的动态和痕迹

分手前任仍然关注你的动态和痕迹，这是明显的放不下，依旧渴望了解你当下的生活状态。

当然这可能是一种惯性，我们称之为“情感惯性”。两个人相处时间长了已经适应了彼此的存在，突然离开对方，都会对单身的生活有些不适应。

长时间的相处让你们不仅仅只是曾经的恋人，相互之间的关系已经从单纯的情侣上升到亲人家人的惯性程度。

04

ta是否依旧和你的朋友沟通接触。

大多数的情感问题导致的分手，对方都渴望完全从你的生活当中彻底剥离出去。

但是如果你发现，你的情感对象仍然在维护和你朋友的沟通接触，甚至没有跟对方表明你们已经分手了，那么这时候也可以说，ta在给你机会给你时间，等你去挽回他。你如果也还爱着ta，不妨做出改变，让ta感觉转身重新在一起是值得的。