一场秋雨一场寒！小编所在城市下雨了，天气渐渐的变凉，不自觉的翻出了长袖！正式开启入秋模式！你的城市呢？下雨了吗？天气开始冷了吗？
随着天气慢慢渐冷，甲减患者的优甲乐该加量了！尤其是甲癌术后及孕期妇女的甲减患者。 对于甲减患者，寒冷的天气会对甲状腺治疗产生很多影响，并会导致一些症状，如抑郁，手脚冰冷，精神不振。让我们来探索一下作为甲状腺患者如何最好地抵御渐凉的天气吧！ 甲状腺激素在体温调节中起着关键作用，这是维持正常体温的过程。成人静息体温是华氏98.6度或摄氏37度左右。 一项发表在《Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》杂志上的研究表明，暴露在寒冷环境下会影响促甲状腺激素(TSH)水平，导致其上升。 TSH的增加可伴有常见的甲减症状，如疲劳、抑郁、脑雾和体重增加。你可能还会注意到，对寒冷刺激特别敏感，尤其是手和脚，很容易受到低温的影响。 对于甲减的人来说，随着年龄的增长，寒冷诱发加重甲减症状的风险增加。 对于甲状腺功能正常的人来说，体温下降时，TSH水平会升高，刺激甲状腺生产并分泌更多的甲状腺激素，以帮助弥补暴露在寒冷中的不足。 如果是甲减患者，甲状腺功能障碍或者甲状腺切除者，尽管TSH升高，但TSH没可作用的靶器官（甲状腺）或靶器官功能较差，不能分泌足够的甲状腺激素，只能是依赖于外源性的甲状腺激素进行替代补充，如左甲状腺素（优甲乐）或天然甲状腺干燥剂（甲状腺素片）。 此时，就需要在原来的基础上补充一定剂量的甲状腺激素，以便能维持正常体温。为了避免这种季节性变化，可以考虑采取以下几个关键步骤： 1. 记住你在正常状态下的基础TSH水平，即可显示你身体最佳状态时的TSH水平。 2. 在天气变凉后，重新复查甲功（TF3、FT4、TSH），以明确甲状腺激素水平是否有下降，TSH是否有升高。 3. 咨询你的主管医生，和他一起确定合适的治疗剂量，以维持你身体的最佳状态。（注意：治疗甲减时剂量调整不能只机械地依照TSH的范围值调整，还需要结合甲减患者自身的身体情况，如症状、体征、合并症等；实际上，后者才是调药的关键！） 4. 在以后的生活中，和你的主管医生制定一个调药计划，掌握在开始降温和开始升温时自动调整甲状腺药物的剂量的方法。 5. 要记住一点，当气温再次回升时，你可能需要稍微减少一点剂量，以避免药物过量而出现一些高代谢症状。
结合其他保暖的方法，包括：
1. 平时有规律的运动，可以提高你的新陈代谢，提高身体抵抗力； 3. 吃一些可以暖身的食物，如辣椒、肉类、黄油以及椰子油； 优甲乐是治疗甲减的首选药物，如果甲癌患者优甲乐剂量不足，TSH升高，则有可能会刺激“沉睡”的癌细胞苏醒，导致甲癌复发或转移；孕妇优甲乐不足，则可能会影响宝宝的正常发育。 因此，在小编这里复查后甲减患者，如果激素水平稳定，可以几个月复查一次的，小编会交代在天气变凉的时候来复查一次。因为天冷时，甲减患者需要更多的热量来维持机体正常运转，而热量的主要来源正是甲状腺激素（优甲乐），所以要加量。
