糖尿病到底能不能喝豆浆？65岁院士：若想血糖平稳2种食物要少碰

现如今随着生活质量的提高，糖尿病患者也是逐年增长。对于糖尿病来说饮食上的注意是尤为重要的。患糖尿病后，要想长期保持血糖稳定，就要注射药物来维持，严重的情况下要在餐前注射胰岛素以稳定血糖的增长，可以说糖尿病人一旦离开了药物的维持，就容易导致血糖突然升高，诱发各种不良病症。

在饮食方面，糖尿病人有许多禁忌，很多人都说豆浆中所含的糖分太多，不适于糖尿病人饮用，这样的说法有科学依据吗？下面带大家一起来了解一下。

患有糖尿病的人可以喝豆浆吗？

“中国2型糖尿病饮食指南”中有一项关于糖尿病患者补充大豆产品的建议，表明他们可以饮用豆浆。

有的认为豆浆中的蛋白质含量过高，不宜糖尿病人饮用，但实际上豆制品有助于促进血糖稳定，还可以提高人体产生和分泌胰岛素的积极性，从而使血糖稳定上升。

一般情况下，糖尿病人一天的大豆摄入量完全没有问题。要保持25-50克的量，即500-600毫升的豆奶就可以了。

小贴士：并非所有的糖尿病人都适合喝豆浆。

患有糖尿病的高尿酸患者不宜饮用豆浆。因为体内嘌呤代谢的原因，不宜饮用豆浆，否则会加重肾脏及其它器官的负担。

DN患者不宜饮用豆浆。肾功能不全伴肾病者也可出现高钾血症。此类患者不推荐饮用豆浆，否则会导致病情加重。

65岁的院士：要想血糖稳定，就得少吃或不吃。

一、西瓜

夏天很热，很多人都喜欢吃一口冰凉凉的大西瓜，它的味道很甘甜。

但是西瓜中含有的糖分也很高，这对糖尿病人来说是很不推荐的，否则很容易导致血糖升高，对身体健康不利。

二、韭菜

患有糖尿病的人不能吃韭菜，韭菜属于辛辣食物，糖尿病患者体质阴虚受不起韭菜，就会导致血糖偏高，所以要少吃韭菜。

高血糖者必须做好日常护理，坚持体育锻炼，保持一颗乐观的心，去积极面对病情的发展。假如整日愁眉不展，郁郁寡欢的话更不利于病情的进展，还会影响身体健康。