32岁复旦女博士的生命遗书：要什么名利权情，我只求此生完整

我们会认为，命运的残酷审判总是来得猝不及防，等到拉出死亡清单，却让人后知后觉，为时已晚；其实，上帝在终极审判之前，定会给出很多“黄牌”警告，希望阅读此文的朋友珍视身体信号，对生命多一份敬畏。

上帝的终极审判

复旦教授的抗癌日记《此生未完成》，这部写于10年前悲壮感人、充满遗憾的警示著作，有幸在头条一位创作者的视频介绍和激发下，我果断下载了电子书，两天读完。再过两周，我就满33周岁，故鼓励自己在2020农历年末写点感悟，留下一份对生命的敬畏。

于娟，1996年考入上海交大，2001-2008年于复旦大学读完硕士和经济学博士，期间还赴挪威留学获环境与发展经济学专业硕士，2008年初在复旦留校任教，2009年12月确诊为乳腺癌晚期骨转移，2011年4月离开人世，享年32岁，留下了上海交大博士生导师的丈夫和2岁半的儿子“土豆”。当然，同步留下的还有这部触及灵魂、让人潸然泪下的遗作，也是留给同代人的一份遗产。

我很难想象在癌细胞疯狂噬骨的万分痛苦下，于娟博士竟能以诙谐幽默又率真质朴的文字抒写对生命的感悟、对生活习惯的反思、和对孩子以及亲人的爱。

《此生未完成》封面

「对生命的感悟」

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

人在身患绝症之时，应该是人性得到最大升华之际，于娟认为世人拼其一生将名、利、权、情高高捧起，却将生命健康踩在脚底，最终高高捧起的一样都带不走，踩在脚底的想追却再也追不回。她再次感悟道：

“不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，云淡风轻。”

如果她能活下来，一定能实践这份看破世俗利益的超脱。

「“为啥是我得癌症”：对自我习惯的反思」

“为啥是我得癌症”这个章节，是最触动我的，也是最具有警示价值的。我甚至能想象在一个安静孤独的病房角落、在接受自己患病的现实和无法名状的骨髓穿刺、CT引导病灶穿刺和化疗的巨痛间隙，她陷入了自我生活习惯的反思。

健康饮食

1） 瞎吃八吃。于娟谈及自己是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，她吃过孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿…野猪、五步蛇等。“这些所谓天物珍馐，味道确实非常一般。比如海鸥肉，经过高压锅四个小时的煮炖仍然硬得像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬”。是的，如于娟所说，我们的祖先很智慧，给我们留下的食物是健康和美味的，如果孔雀比鸡好吃，那如今的孔雀就是鸡，鸡也就成了孔雀了。

2） 暴饮暴食。每次课题组聚餐，五个男生都没有她吃得多，她总是吃得很饱，饱到快意恩仇。

3） 嗜荤如命。每次吃饭，若桌上无荤，便索然寡味。于娟提起父亲是国家特级厨师，自己老公出身浙江舟山，沾了这些光，鱼肉海鲜乃家常便饭，每次摄入必风卷残云。

多运动、少熬夜

4） 熬夜成瘾。于娟基本没有12点前睡过，凌晨一点睡算早的。除了学习和考证，还有网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、打保龄球等。在研究《黄帝内经》时发现，“下午5～7点酉时，肾经当令…晚上11～1点子时, 胆经当令; 凌晨1～3点丑时,肝经当令…”从养生的角度出发，我们是不应该在这些时候干扰对应器官工作的。

5） 突击作业。于娟称自己为2W女，就是每项工作，总是在最后两周（two weeks）完成。最高纪录，一天看21个小时的书，看了两天半去考试，这点让我惊讶和诧异。而她对此的反思深深触动到我而引起共鸣：

“我做事从来不细水长流，而惯常地如男人一样大力抡大斧地高强度突击作业”，就好比“一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。”

6） 环境问题。于娟住过的房子，后因需要资金治病卖掉，并处理家具。当将这些家具送到专门研究除甲醛的纳米活性炭的丈夫所在的研究中心检测时，检测指数0.87（正常<0.8）有如晴天霹雳。

于娟的这些反思出自于主观感受，虽不能科学佐证与所患癌症有直接关联，但足够引起读者反思和映射自己的生活习惯。做一个自律的人，好难。

「爱的表达」

于娟和儿子土豆

于娟在第六次化疗回家时，刚19个月的儿子土豆围着她转来转去。奶奶让孩子唱首歌给妈妈听。土豆趴在妈妈的膝盖上，奶声奶气地唱到：“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”于娟声泪俱下，因为不知多久，我的孩子将“像棵草”。读到这块，我一爷们，也哭了。虽然自己目前身体健康，但不禁有强烈的代入感，毕竟我家也有宝宝。哪一个做父母的，希望自己的孩子失去如山的父爱和似水的母爱。

“我甚至想，哪怕就让我那般痛，痛得不能动，每日像个瘫痪病人，污衣垢面趴在国泰路、政立路的十字路口上，任千人唾骂万人践踏，只要能看着我爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学，我也是愿意的。”

可惜这位伟大的妈妈没有看到这一天，看到这段，I cried, again.

祝福土豆健康成长，你的妈妈在天堂守护你。

在《此生未完成》中，关于爱的表达很多，包括对自己的老公，对自己的父母，对亲朋好友，在此仅摘录上述对儿子的爱，其他不再赘述；本文之所以靠摘录大量片段来展开，是因为她的文字比我强出千万倍，一切情感和警示都在引用中能更好地体现。

敬畏生命

读完最后一页，我合上电脑，仰面看着天花板叹了口气，走出卧室，跟孩子妈妈说：“尽快上你的平安好医生，约个体检吧。”

补充一点关于乳腺癌的内容，来自知乎的一段文字：

一般来说，年纪轻的人发生的癌症，恶性程度和进展速度要远快于老年人。并且，乳腺癌中还有一类特别凶险的“炎性乳癌”，进展极快，病人往往在很短时间内死亡。于娟没有提到她的具体病情，但是从文字中推测，似乎恶性程度相当高，进展很快。而且文章也没有提起她是不是有常规的检查，国内很多时候早期筛查做得不是很好。看到我的这个答案的各位年轻女性，你们有几个人会乳房自我检查的那套手法？有几个人会定期做？其实这也是早期筛查的重要组成部分。