形式与内容

01关于摄影

以前，使用传统的光学相机拍照，成本很高，除了相机非常昂贵，拍照也是一次成像，照片的好与坏，只有洗出来之后才能知道。一般情况，想要拍出一张好的照片，需要先了解相机的基本原理，学习一些摄影理论。然后，再反复地练习，浪费很多胶卷，才有可能做到得心应手。拍摄对象、拍摄的角度、用光等等，是一个系统，无论哪方面出了问题，最后的照片都有可能会成为废品。后来，有了数码相机、PS软件，拍照门槛大大降低，即使拍得不好，也可以用电脑加工，只需具备一定的专业知识、懂PS软件就行。而现如今，大多数人都是用手机拍照，手机自带的修图软件，某些功能甚至能够媲美专业的PS软件，有很多滤镜、美颜功能，即使拍了一张烂片，也能很快地加工出一张美轮美奂的大片来。

自己算不上严格意义的摄影爱好者，既没学过摄影理论，也从没买过一部像样的专业相机，只是没事时用手机拍一拍常见的日出日落、绿水青山和花草树木。个人一直以为，拍照就是为了留下一些美好的瞬间，可以不断地追求光与影的极致。当然，自己并不反对适当地使用修图工具，如调色、裁剪、旋转等，但不建议过度地依赖修图工具，以至于逢拍必修、一定要修出炫酷的效果才行。感觉这么做也就失去了拍照的意义，我们应该充分地享受拍照的过程，享受那种不断超越自我的感觉。

上个月初，投稿参加了一个手机摄影比赛，但没能入围。之后看了公布的入围作品，感觉自己在立意、构图上还是存在很大的差距，即使作为一项业余爱好，也需要进一步提高。同时，也感觉到有些作品过于追求与众不同的效果，过多地追求形式，看上去有些不大自然，只能说源于生活、高于生活吧，当然，这也许与自己的欣赏水平还不够专业有关。

丹东，以前称“安东”

鸭绿江边的九曲十八弯

海边玩耍的一家三口

晨光下的小树

02 酸奶与断骨增高

这些年，随着温饱问题得到解决、物质生活水平的提高，人们对于一些精神上或者说形式上的东西的追求也越来越多元化。

以前，我们选择喝牛奶，主要因为牛奶是日常膳食当中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一，其营养素比较全面，营养价值很高，且易于消化吸收。而酸奶则是以新鲜奶、脱脂奶、全脂奶粉、脱脂奶粉等为原料接种纯种的乳酸菌，经过乳酸菌发酵后制成的乳制品。酸奶除了有特殊的风味之外，对于那些有乳糖不耐症、一喝牛奶就拉肚子的人群，还可以用其代替牛奶。

昨天，看到一篇关于酸奶的文章，讲的是本来简单的酸奶，在被赋予了各种概念之后，价格也翻了几倍。从纯天然、零添加、无防腐剂这些略显拘谨的形容词，再到散发着中产气息的低卡、有机、无糖；从加水果、坚果、燕麦的基本操作，到加入各种中产的心头好：奇亚籽、藜麦、牛油果、车厘子，各种概念层出不穷，让人们眼花缭乱。

另外，前两天还看了一篇文章，说有个别家长为了给孩子增加身高，已经不再满足于挂单杠、喝牛奶，开始进一步选择注射生长激素、甚至通过手术来断骨增高，全然不顾相关风险，让人不禁想起那句拔苗助长的谚语。

骨骼线闭合的少年或成年用生长激素，很可能导致肢端肥大症、样貌变丑；正常的孩子用它，则可能导致内分泌紊乱、骨骼异常生长；由于生长激素会使血糖升高，可能影响胰岛素的生成；部分孩子还会出现甲状腺功能衰退。而对于“断骨增高手术”，有医生指出，其风险很高，手术实施过程能造成腿部的神经血管损伤、皮肤软组织感染及坏死等，患者还可能遭遇骨不愈合或骨髓炎等并发症，严重的可造成肢体终身残疾，给患者的身体及心理造成沉重打击。肢体延长术，在我国被严格地仅用于部分疾病的治疗，不能进行增高。

03 形式与内容

经常会想一个问题：到底是内容重要，还是形式重要？

这里并不打算从哲学的角度对两者的关系进行深入讨论。还是以前面的摄影为例，最终打动人的，还应该是所拍摄的内容，而不是各种炫酷的后期修图，但客观上，一定程度的表现形式，会影响人们对图片的观感；俗话说“酒香不怕巷子深”，只要自己的产品好，就不怕没有客人光顾，不过，现在也有人说，“酒香也怕巷子深”，广告宣传也重要。

对于那些增加了新概念的酸奶，我们追求的究竟是其营养价值，还是所谓的低卡、无糖、健康的概念？如果只是为了营养与安全，直接购买国内几个乳品大厂的简装酸奶即可，如果是追求低卡、无糖，则大可不必选择酸奶。全面的营养成分是酸奶的内容，而无糖、低卡只是一个概念，是形式上的东西，对其过多地追求有舍本逐末之嫌。

而使用生长激素和断骨增高手术来增高，则更不可取。历史上有很多伟人，都是矮个子，但这并不妨碍他们为社会的进步做出丰功伟绩。所以，我们还是应该更多地关注内涵，通过不断地学习与实践来提高自身的各种能力，而不是过分关注这些外在的东西。

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