「针灸」4.腰阳关

今天进入针灸学习的第四天。

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现在进入腰阳关的学习。

穴名释义

腰:腰部

阳:阳气

关:机关，关藏，门户要会之处。

本穴是督脉经气出入之所，穴当腰部之要冲，为下焦关藏元气之窟宅与腰部运动之机关。

穴在关元俞（足太阳膀胱经穴，后期会讲到，位于第五腰椎棘突下，旁开1.5寸，下图绿点位置）上方，相当腹部关元穴上部。关元为元阴元阳交关之处，此穴属督脉，同为元阴元阳之会所，故名阳关。

别名:脊阳关

定位

第四腰椎棘突下的凹陷中

如下图，先找到胯部两侧的髂嵴高点，这里能摸到骨头，它平对的是第四腰椎棘突（棘突是脊柱上能用手摸到的凸起部分，俗称“算盘珠子”），在这个凸起下方的凹陷处，就是腰阳关。

功效主治

调肾气，利要膝，袪寒湿。

可治腰骶痛，月经不调，遗精，阳痿，下肢痿痹（痹:痛）等。

临床应用

斜向上针刺，可有局部酸感，深刺可有向下肢放射的麻电感。

本穴有很好的镇痛作用，对于局部的疼痛及坐骨神经痛有很好的效果。

如有肾阳虚的表现，又怕针的人，可以使用艾灸的方法，注意灸单数，一壮、三壮、五壮……，视病情虚损程度而定。

预告

明日讲个大穴——命门，爱学习的朋友，记得抽出5分钟的时间继续跟进，咱们不见不散！