得糖尿病21年了，教训有3点，请大家保存...

今天下午和马某，48岁，女性糖尿病患者聊天。入院第3天。
她15岁的时候，母亲在村里去世，母亲当时后的症状和他现在的症状，她觉得是很像，她怀疑母亲死于糖尿病，急性的并发症。

18岁前，生活规律。
后生活不规律，20岁结婚，生女，当时候身体胖，体重达到160斤。
27岁的时候发现糖尿病，当时候有明显的口渴，乏力，消瘦，但是出现糖尿病的时候，他怀疑是生孩子的时候就有。

她家里刚开始是看小卖部的。晚上有人打牌玩，很晚还会买东西。早上很早就有孩子来买东西。所以晚上不能安心睡觉。后来，他家开了旅店。晚上就更不能安心睡觉了。她觉得，血糖情况，身体情况，都和常年晚上不能好好睡觉有关。

从12岁开始在家里面干活，到现在他一直属于比较爱操心的那种。曾经家里有100万的外债，压力都在她身上。

聊完了，总结，教训有三点
1 身体变胖变瘦都需要警惕，特别是像他这种哥哥姐姐都有糖尿病的。
2 长期晚上睡觉不好，对血糖非常不利。舌像这个样子和长期晚上睡觉不好，应该有直接关系。
3 爱操心的，压力大的，血糖也不容易。