霍氏八极拳金刚八式之降龙图解和视频教学

八极拳降龙视频教学

八极拳降龙动作说明

面向行进方向并步站立。松肩，两臂自然下垂，下颌微内收，头上顶，胸微含，平心静气;两眼平视前方。(图6-23)

屈腿下蹲，左脚稍前移脚尖点地;同时，两手握拳，左拳由前向上举，右拳上提至腰间。(图6-24)

上动不停。左脚向后扒地蜷腿，左拳稍向右、向前下落。(图6-25)

接上动。左脚向前上步，跺脚落地，右腿蹬伸成弓步;同时.右拳向前上方击出，左拳收回腰间。(图6-26)

上动停。右脚上步，脚尖点地;同时，右拳向上举。(图6-27)

上动不停。右脚向后扒地蜷腿，右拳稍向左、向前下落。(图6-28)

接上动。右脚上步跺脚落地，左腿蹬伸成弓步;同时，左拳向前上击出，右拳收回腰间。(图6-29)

如此反复练习.至最后一个动作，后脚上步两脚成并步站立.两拳变掌，两臂自然下垂。(图6-30)

要点

向上击打的拳和另一肘的回拉要同时进行:向上打的拳要有向上撑长的劲力，与跺脚同时完成，并伴以擤气。

用法

用拳由下向上击打对方心口、下颌或面部，同时可破坏对方的防守。

(图文作者是霍氏八极拳传人李树栋)（视频作者不详）由古武网转载整理。