打太极拳一个不伤膝盖的方法，2分钟就明白了，防止伤膝盖 / 四六文摘

上下楼.下蹲的时候你有没有感觉膝盖疼?剧烈运动之后你的膝盖有没有酸胀感?这有可能是髌骨软化症,它是骨科的常见病.多发病,主要症状就是膝盖疼痛. 一分钟自测,你的膝盖还好吗? 有三个动作可以对我们的膝盖 ...

分享一个炒股简单轻松的方法,即便你不懂技术选股,也能预判出短期将要起爆的热点板块,只要不贪便能稳定收获! 说句不好听得话,炒股的10个人里有5个以上基本看不懂技术指标和业绩财报,要么是靠行情.看运气. ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

公安大学教授李玫瑾:我遇到的几起灵异事件公安大学教授李玫瑾:我遇到的几起灵异事件 Show More

⊙许多拳友练拳不会开胯,开不了胯就是尖裆,运动时就会夹裆,步子既不会稳更不会活. ⊙即使能劈叉,也不代表你的胯就开了,虽然劈叉有助于更好的习练开胯. ⊙练习开胯的动作很多,可是有的不太好述说,就说一个 ...

太极拳最大的奥秘就是松.但,这一个松字,难倒了多少英雄好汉! 所以,很多人说,太极拳是聪明人练的拳.要把太极拳打好,不仅要勤学苦练,更要善于体悟.太极之境,一层有一层的风景,善于体悟者,会沿阶而上,层 ...

(上一个交易日的大盘分时图) 少交易,不交易是价值投资最根本的操作方法!如果你选择了一个好公司,并且以好价格买入了,然后你依旧频繁操作,进进出出,那么很快发现一样赚不到钱,甚至亏钱.究其原因主要是你无 ...

打太极拳一个不伤膝盖的方法，2分钟就明白了，防止伤膝盖