实录:人到中年,高段位女人的两性观

前段时间,一个女性读者留言问我:“老公睡腻我了,怎么办?”

我一时调皮,回答说:“我知道,但我不说。”

结果,一石激起千层浪,后台不断有人留言,希望我私下告诉她们。

今天聊聊这个话题。

其实,不仅是女人被老公睡腻了的问题,男人也同样面临被老婆睡腻了的窘境。

只不过,很多女性把自己摆在弱者地位,一旦发现老公对自己的身体不感兴趣了,就有点大难临头的感觉;而男人即使发现问题严重,也会装作若无其事。

这就是经常有人疑问“为什么男人普通且自信”的原因。

归根结底,其中有一半是女性的“功劳”。

我身边有一位女性朋友熙熙,她是我见过为数不多活得清醒通透的女人。

人到中年,并没有为了盲目争得男人的一点爱和在乎,把自己搞得狼狈生活过得一团糟,反而像《知否》里的盛明兰般睿智,总能守住自己的一方圆满。

真正聪明的女人并不会抓住一点小缺憾不放,而是把心放宽,为自己造势

甚至懂得利用对方的劣势,比如衣品差,身材胖等,来抬高自己的优势,无形中形成两性关系间的筹码,去博弈、谈判、交易,收割更多的青睐。

由于熙熙总能给出对另一半适当的碾压,以至于他们现在结婚10年,夫妻感情依然被我们所津津乐道。

上次同学聚会,他们两口子的状态就让众人看呆:

老公剥虾夹菜忙前忙后,一会拉手、咬耳朵,一会儿笑,一会儿抱,看着她的眼里满是柔情,不知道的还以为是老夫少妻新婚燕尔,好不黏腻!

这爱情,简直羡煞我等同窗中年男女!
其实也能理解。毕业后大家的变化都很大:

男同学的皮带快勒不住圆滚滚的肚子,女同学脸上也因为发福渐渐显示出富态和臃肿。

唯有熙熙,皮肤紧致,纤纤细腰,仿佛岁月没有在她身上留下任何痕迹。不仅老公被她吃得死死的,还有不少优质男人向她表达倾慕

这是她五一跟老公去旅游发的朋友圈照片,谁能看出她是30+的妈妈啊~

/经过本人许可晒图/

而她,也一直对自己的内养方法引以为傲。

当然不是靠吃什么补品,而是靠日常饮食。

一日三餐,从以前大学时代就从日杂学来的清淡饮食,到现在明星大火的CRD配餐:

/朋友圈晒出的精致饭菜/

就目前来看,她的饮食技巧确实让自己跑赢了一众用大牌护肤的女同学。

同龄人看着像隔代人,“高级”“精致”“珍贵”这些女人梦寐以求的标签都死死的黏在她的身上。

不仅熬过了7年止痒,到现在还是老公的掌上明珠。

流行搞自己的女人,哪怕吃饭,也是学问。

照熙熙的话讲:“维持身材,3分练,7分吃。吃对了食物,也能轻松保持好状态,也是自己越活越好的动力。”

火养我心动了,特地请教了相熟的营养师,什么是CRD饮食?

原来,在饮食均衡的基础上控制热量,这种方法就是CRD(限能量平衡膳食)理论。

/CRD饮食法则/

经过临床验证,我们国家营养学会也大力推荐:

它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭,还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪,真正健康瘦下来。(这就是为什么不推荐粉冲奶昔、代餐棒等,营养结构太单一,一辈子依赖,不吃容易反弹)

无独有偶,之前易胖体质的女神张雨绮,在生完双胞胎后,体重也一下子飙到了140斤。

/140斤的张雨绮/
而她在节目里公开分享自己从140斤瘦到90斤的秘诀,也是基于CRD饮食,还说这样比吃沙拉容易。
/健康吃瘦,逆袭少女/

与娱乐圈一众节食吃草的'纸片人'人相比,靠着CRD健康吃瘦的张雨绮,虽然有肉,但也诠释出了自己的优势和魅力。

这样的飒姐,就算两度离婚,被群嘲带着孩子,财色尽失也只是小伤!

难怪连小8岁的富二代弟弟,也心甘情愿拜倒在她的石榴裙底!

火养我研究过,比起传统的减肥方法,CRD有三大优势:易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险
为亲测有效!我在熙熙的帮助下坚持CRD饮食一周,效果很明显,体重减了1.5斤,真的有被惊讶到。
但我还是在实践中发现,普通人难以计算每天的热量一不小心就吃多了;而且有时忙起来连水都没空喝,更别说花时间买菜做饭了。(还要把自己的饭菜和家人的分开做,着实浪时间......)

/亲测:计算热量做饭太麻烦了/

好在后来在营养师朋友的推荐下,我尝试了张雨绮无论录节目,还是拍戏都会随身携带这款咚吃21日控卡正餐。

我下单了,一吃就吃到现在:

/定期配送真的太方便了/

长期伏案写作养成的肚腩小了不少,吃了21天,居然成功甩肉10.6斤,当然营养师也说,可能我本身的代谢较好才能掉秤这么快。

/靠吃成功减重/

女神张雨绮坦言,根据CRD做饭还是太麻烦了......

选择一款健康有效,符合自己理念的餐品就方便很多——推荐21日咚吃控卡正餐

这也是自己能轻松恢复身材的助力,好吃到上瘾!!

据说,他们家品牌创始人师从日本前首相御用营养师。

并多次远赴美、日等国向营养学博士取经,携米其林大师打磨一套“好吃不胖,助力燃脂的营养正餐”。

品牌方承诺:提供专业营养师1V1免费指导,打卡掉秤更简单!!

/表妹亲测一日三餐正常吃,看着体重一点点往下降/

01
选择不对,努力白费
国内唯一正餐体重管理开创者
咚吃21日控卡正餐——
遵循CRD饮食法则历经10年研发出100+道有饭有肉的米其林菜式,一样的美味,不一样的热量
为了最大化留存食物的鲜美和活性,他们家采用航天级冷链技术,每3天送一次配送到家。
老实说,他们家的产品理念挺打动我的。不是唬人而吃不饱的代餐,而是实实在在又热气腾腾的一日三餐

只需放入微波炉或者用热水加热5-10分钟,就可以享受热乎乎的美食~

这次产品升级,还增加了我最爱的鳗鱼饭!
/新品鳗鱼饭实拍/
如果你有幸买到,会发现——
油亮的鳗鱼裹着酱汁嗞嗞冒气每一块都有傲人的厚度
咬一口,鲜嫩的鳗鱼滑进你的口腔,连米饭都充满汁水,大口咀嚼时,耳朵里好像能听到肉汁四射的声音!
这底下的大米,更是咚吃特研的原创黑科技——3倍高蛋白米
申请了专利那种!!
咚吃家的每一颗高蛋白米,混合了大米 、大豆蛋白 、乳清蛋白粉和单硬脂酸甘油酯等6种优质蛋白,每100g蛋白米含20.8g蛋白质。
一份鳗鱼饭,单单米饭的蛋白质含量,就足足等于12个鸡蛋!!

/食品安全国家标准《运动营养食品通则》/

在减肥期间摄入足量的优质蛋白,可以让你瘦得紧致避免皮肤松垮等不可逆伤害。
就算是身材走样的宝妈,也能轻松塑形!
下面是我表妹亲测咚吃的真实感受:
吃了1周,坐着很紧的裤子竟然松了
吃了4周,臀腿细了一圈,整个人好像变高了
现在不吃,也不会反弹,但偶尔还是会想吃,瘦下来感觉年轻了好几岁,整个人也更加自信
/臀腿瘦下来,颜值提升特别大/
要每天正常吃吃吃,就能比平时减少500kcal热量的摄入。
500kcal热量是什么概念?
相当于替你完成30分钟跳绳、2小时慢跑、1小时游泳所消耗的热量......过去你可能要气喘嘘嘘、挥汗如雨才能消耗;
现在只要三餐好好吃饭,就算躺着不动,也能看着体重一点一点往下降!
老实说,一开始我也觉得效果太神奇了,甚至也会怀疑。
当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后,他们都表示没有问题。
这种瘦身方式100%放心
《中国肥胖预防与控制蓝皮书》对CRD饮食法的评价是,能有效减轻体重,没有健康风险,适合于所有年龄阶段及不同程度的超重及减肥人群
咚吃3天,1-3斤,咚吃21天,5-10斤,体质不同,瘦身效果也不同,越胖掉秤越快哦~
/用户反馈/
不用担心年纪大,代谢较差会没效果。如果你去尝试,效果一定会惊艳到你。
02
不好吃?不便宜?
咚吃,打破你对减肥餐的偏见!
目前市面上很火的代餐基本以粉冲奶昔,蛋白棒为主,口味偏甜,无论宣传有多顶饱,在饥肠辘辘的情况下,你吃完就是不快乐,量太少了,很空虚!
我们饥饿的是身体吗?不是的,我们饥饿的是内心。
而当我吃到咚吃时,我的第一感觉,就是满足!!
有肉菜米面各种餐食,中式饭、法国餐、越南食,样样不怕吃腻。
每一餐,都是由在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的米其林三星大厨Tan Keat Hock研发,口味把控这一块,完全不用担心。
/米其林大厨Tan Keat Hock/
我一个觉得可不算,他们家可是官方盖章认证过的美味
获得有全球食品界“奥斯卡”金奖之称的iTQi(International Taste & Quality Institute)最高级3星奖
参赛的产品数以万计,在那种情况下还能脱颖而出,好吃是必须的~
/荣获全球食品界“奥斯卡”大奖之称的/
说句掏心窝子的话,跟减肥药、瘦脸针、抽脂手术和各种五花八门的减肥方法比起来:吃瘦无疑是最简单健康的方法
为了让大家吃得放心,咚吃还给每一顿饭都上了保险,成为业内佳话——由太平洋保险承保食品安全
全网20多位百万粉丝的医生营养师大v联合推荐,所以食品质量,可以放心
一直喊着要减肥,却反反复复失败的女孩们,真心推荐你们试试咚吃21日控卡正餐!
熟悉我的读者就知道,这是我第二次分享,后台呼声特别高,如果效果不好,我也不敢反复砸自己的口碑。

这次品牌方的餐品全线升级,增加了小龙虾面、鳗鱼饭等等高级料理,价格要比之前高一些。我跟品牌方磨了1个多月,才争取了读者专属福利:升级前的价格,再打5折抢购,仅此一次!

1V1营养师配套服务(营养师就跟健身教练一样,一年没个几千块,下不来)!!不过限量50名
不流汗、不节食、不反弹
轻松快乐月瘦10斤,吃出迷人好身材
咚吃3日控卡餐
日常价:¥399元
双11活动价:¥249元
粉丝团购价:¥199元
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(活动解释权归咚吃所有)
03
“开启靠吃减肥的捷径
没想到,它会成为变美暴富」的转机”
想想吧,你平时可以用199元买到什么呢?

是一个吃了会发胖的全家桶?还是两张看了没什么改变的IMAX电影票?

当然了,你还可以用这199元,给自己一个惊艳四座的机会。
我向来觉得,人生没有太晚的开始,最好的时间就是当下,早一天变美,就是早一天享受而已!!
@魏奇奇 青你2训练生
断断续续减肥,加上压力大,一直没成功
圈内姐妹都在分享咚吃低卡餐
吃了一星期腰围小了2cm,不到一个月瘦8斤
朋友见面就夸“脸明显变小”,自信很多
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