UC头条：少年白头不用怕, 4大秘方让你白发变黑, 从此告别染发

现在长白头发的已经不仅仅是老年人了，很多年轻人因为工作、生活等原因也开始长白头发了，而且年轻人长白发的现象还有愈演愈烈的趋势。那么面对白发应该怎么做呢，不要着急，教你四大秘方轻松白发变黑发。

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马齿笕

马齿笕又被叫做长寿菜，它是农村地区常见的一种野菜，可以食用，也可以外用，具有让白发变黑的功效。食用就是把它当成食材煮菜煲汤都可以，下面介绍一个马齿笕使白发变黑外用的方法。

原料：

马齿笕、蜂蜜

做法：

1.把新鲜的马齿笕切碎成渣

2. 把马齿笕渣倒进锅里，加入少量的清水，用火煎煮后得到药液

3. 往药液中加入蜂蜜，使其形成膏体状态后倒入容器中密封保存

4. 取药膏均匀涂抹于头发上，每日早晚各一次

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枸杞根皮

枸杞根又叫做“地骨皮”，它的果实也就是我们常见的枸杞子，能够清热解毒、降血糖，适用于内火过盛、血糖高原因造成的白发问题。枸杞根药性温和，不用担心长期食用会产生副作用的问题。

原料：

枸杞根皮

做法：

1.取晒干的枸杞根皮放进锅中，加入适量清水煎煮

2. 把煎煮好的药液倒出来饮用即可

3. 建议一日3次

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诃子

诃子具有降火养气的功效，适用于内火与气血问题造成的白发。

原料：

诃子

做法：

1.取诃子加入清水中浸泡三天三夜（建议诃子30g，水500ml）

2. 用泡好的诃子水洗头

3. 一周间隔使用3-4次

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桐叶桐子

《肘后方》有记载，桐叶桐子能治疗“发落不生”，在《本草纲目》中也有提到桐叶桐子可以“消肿毒，生发”。

原料：

桐叶、桐子

做法：

1.采集深秋霜后的桐叶、桐子洗干净

2. 将桐叶与桐子放到一起捣碎

3. 把捣碎后的桐叶桐子放进蒸笼里蒸熟

4. 蒸熟后取出放进布包里，用力绞榨出汁，把汁液倒进容器中密封贮存

5. 洗头后取汁液涂抹在头发上，反复揉搓均匀，保持一夜，第二天用清水清洗干净

6. 一周1-2次

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年轻人的白发问题不是小问题，一定要及时进行防治，以上方法只适用于白发问题比较轻的，白发问题严重的请及时就医。另外，生活上也要注意饮食健康、作息规律，少熬夜，尽量避免染发烫发。

⊙本文内容仅为普及道医常识，不作为治疗处方，如有需要请在医生的指导下使用。