得了糖尿病，5类食物可以经常吃！1、 高...

1、 高蛋白质、高膳食纤维食品
如蛋类、鱼类、黄豆、燕麦、芝麻、紫苏等
2、 高镁、高硒、高铬食品
如魔芋、竹笋、山药、核桃、驼乳、羊乳等
3、 低糖低脂低盐食品
豆制品、玉米、玉米须、黄鳝、鳅鱼等
4、 苦味食品
如苦瓜、苦菜、鱼腥草、苦丁茶、莲子心等
5、其他适合的食品
如白人参、葛根、铁棍山药、茭白、洋葱等
以上食物，糖尿病人可以经常食用，不过在吃的时候，需要注意控制好量哦！