夏季养生十个小知识

1、深呼吸可能不利老年健康。

  2、老人晨练宜先进食。

  3、运动后可喝杯牛奶。

  4、多喝水能防肾结石。

  5、睡眠充足才有益健康。

  6、情绪不畅会导致胃病。

  7、手机贴膜可能会伤害眼睛。

  8、员工不宜在办公室吃午餐。

9、午睡有助于预防冠心病。

  10、不宜用沸水煎药。