自愈力是最良心的医生，六种病不吃药也能自己好！

如果生病了，你的第一反应是什么？是寻找治病偏方？还是立马去医院治病吃药？亦或是不管不问，任其自生自灭？

先不用急着回答我，听我说完以后再回答我吧。

组成一副身体除了必要的骨骼、肌肉、毛发、血液等一些要素之外还有什么？

你能想到的都有什么？

今天我们要说的就是其中最重要的一个东西—自愈力。

我们每个人的身体有非常强大的自愈力，平常的感冒发烧之类的病症完全不用去医院，身体的自愈力就能将其治愈。

我会这样说，其实是有两方面的原因：

一是因为我们身体里面的自愈力足够强大，小伤小病完全不用担心；

二是因为如果一有小病就赶紧吃药，久而久之身体就会产生抗药性，一次比一次用的药量大，要知道是药三分毒，长期服药不用我说你也应该知道会有什么危害吧。

现在去医院基本上都会看到一种情况，就是一个小孩，小小年纪就在打吊瓶，虽说这样见效比较快，但是其中对身体的危害可想而知。

在我小的时候就记得一句话叫做：“能吃药就别打针，能打针就别打吊瓶”。

为什么这样说，因为单就药的毒性来说：吊瓶>打针>吃药。

当然什么药都别吃是最好。

有一本叫做《生机》的杂志，在2006年的时候刊登了一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60%~70%的疾病都是能够自愈的。

也就是说只要注意养生调养，那些小病小痛完全不需要去医院，自己的身体就可以将其治愈。

1、感冒

我们的身体很容易受到冷空气或者病菌的侵袭，最常见的情况就是感冒。

一般来说，感冒后会出现鼻塞，咳嗽，流泪等症状，如果没有药物治疗的话感冒从出现到自愈的时间大概是5-7天，我们吃的药也就是治疗这些病症的药物。

其实感冒期间，做好以下事情，不用吃药身体也能自愈：

1、正躺在一张舒服的床上面；

2、多吃点富含维C的水果，例如橙子、猕猴桃、柠檬；

3、在床边或沙发边放置加湿器；

5、吃流质食物，热汤和热粥都是不错的选择；

6、换个大水杯，保证每天喝2000毫升水；

2、小伤口

肌肤是娇弱的，很容易受到各种尖锐物体的损伤，如果身上不小心划了一个小伤口的话是不用急着去医院的，因为我们的身体里面蕴含一种神奇的止血药—血小板。

血小板的主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。

当血管受损害或破裂时，血小板受刺激，由静止相变为机能相，迅即发生变形，表面粘度增大，凝聚成团；

同时在表面第Ⅲ因子的作用下，使血浆内的凝血酶原变为凝血酶，后者又催化纤维蛋白原变成丝状的纤维蛋白，与血细胞共同形成凝血块止血。

简单来说呢，就是如果你不小心划了一个小伤口，不用去医院，身体的血小板会自动帮你修复。

当然，对于比较小的伤口可以自愈，如果是受伤范围比较大的话还是建议去医院进行治疗。

3、轻度“三高”

当我们的体内出现了多余的垃圾废物时，它会有条不紊地通过各种渠道将其清除。

比如，肝脏、肾脏这些器官都可以为我们的身体排毒；

如果我们的体内积聚了多余的脂肪热量，可以通过均衡的饮食、适度的运动等方式都可以调节过来。

脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期不用药也可以控制得很好，只要我们定期检测，就会清除体内的隐患

4、失眠

你有过失眠的经历吗？失眠是一种非常痛苦的事情，那种想睡却睡不着的感觉让很多失眠患者甚是苦恼。

每当出现这种情况，很多人都会把求救的目光投向医院，寄希望于安眠药上，这种做法很不好，经常服用安眠药久而久之就会产生依赖性，对身体健康的发展很是不利。

其实如果你也有失眠症状的话可以适当的放松心情，进行锻炼会有意想不到的效果。

失眠大多是由于有太多的心理压力造成的，只要我们调节好心态，然后进行适当的锻炼，睡前喝杯牛奶，肯定会做一个香甜的美梦。

这样长期坚持下来，你不仅会有一个健康的身体，而且还是越活越年轻。

5、发烧

不要觉得发烧就是不好的事情，体温升高就赶紧吃药缓解，这是一种非常不理智的做法。

体温会升高其实是因为我们的身体受到感染，身体自发出现的一种保护机制，这样可以抵挡一些病菌的繁殖。

只要我们的体温不高于38的都是可以不用吃药的，注意多休息，多喝水就可以缓解，就连退烧药也不用吃，还有我刚开始提到的多补充些维C，烧很快就会退下去。

如果身体比较虚弱的话，还可以适当补充蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。

6、上吐下泻

据报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。

当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。

只要不是特别严重，我们也是无需去医院的，只要让肠胃得到充分休息，适当的补充水分，以免出现脱水的症状就可以了。

不止以上说的那几个病症，有很多的病我们的身体完全可以靠自愈力来进行治愈，无需去医院进行治疗。

自愈力每个人都有，这是老天爷给我们的宝藏，我们要多的就是好好挖掘，将其激发出来。

每天艾灸以下三个穴位即可激发出我们的自愈力，让身体充满活力。

1、中脘穴

中脘是后天之本，人体五脏六腑所有的精气都会汇聚到中脘这个位置。

取穴方法：肚脐上4寸，与人体腹部正中线上的交点。

功能作用：

艾灸中脘穴，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用。

2、神阙穴

神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。

取穴方法：在脐中部，脐中央。

功能作用：

艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，提升人体免疫力。

3、关元穴

关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。

取穴方法：关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。

功能作用：

艾灸关元穴，能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，补气补血，主诸虚百损，增强生命原动力。

持续灸关元，能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效。

看了这么多，对于我刚开始提出的问题有答案了吗？

这个答案你不需要告诉我，只要你心里默默知道就好。