预防心梗疼痛 | 童子功一日一练：开胸旋臂指通心 2024-05-01 09:27:09 今天，我们继续带着大家练习各个童子功动作，知行合一，才能更好的保养我们的身体。今天带大家练习的是：开胸旋臂指通心。张老师：今年心脏问题比较多，心梗疼痛是心经经络不通造成的，疼痛区域为前胸到手臂。这个动作疏通心经，预防心脏问题。做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。 童子功打卡第二期开始一日一练 赞 (0) 相关推荐 情绪不佳，肝气郁结，还会危害心脏健康（附改善视频） | 童子功：抄肋摸膝去心疾 针灸匠张宝旬 今天 我们的身体是一个有机整体,并不是一台简单的可以分割的机器,五脏六腑之间是相互影响的.比如很多人心脏不好,如果只治疗心脏效果往往并不好,因为心脏的疾病,很可能是因为肝出现了问题.肝属 ... 心脏病高发季，每天这样疏通经络，预防心脏疾病 | 童子功：开胸旋臂指通心 针灸匠张宝旬 夏季是心脏问题高发季节,大家日常要注意维护心脏健康,预防心脏疾病突发. 今天带大家练习的是:开胸旋臂指通心. 张老师:今年心脏问题比较多,心梗疼痛是心经经络不通造成的,疼痛区域为前胸到 ... 童子功一日一练：摩小肠经通肩颈 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:摩小肠经通肩颈. 张老师:通颈肩还有一个办法就是摩小肠经. 小肠经上有个著名颈椎穴位叫「后溪」,证 ... 通畅心包经通结节 | 童子功一日一练：顺擦心包通诸结 今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:顺擦心包通诸结. 张老师:中国人有句话叫「心有千千结」,肝瘀气滞,最终还是要通过心经的阻塞形成结节 ... 「筋长一寸，寿延十年」，快来做这套拉筋延寿的养生操 | 童子功一日一练：四大伸筋导引法 小的时候我们弯下腰很轻松就能摸到脚尖,随着年龄的增长,缺乏运动,不良的生活习惯等等因素,很多人身体的「筋」已经过早开始老化了,即出现「筋缩」,也就是筋变短了,不用说摸到脚尖,现在的我们有时连弯腰都困难 ... 心脏好不好，捏一捏这里就知道！| 童子功一日一练：拿捏二臂护心法（附视频） 从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:拿捏二臂护心法. 张老师: 「百病生于心」,护心的关键点在于两臂.上臂可用来诊断心脏问题或心脏 ... 久坐发胖且气虚，经常锻炼可改善 | 童子功一日一练：「强心肺束经脉法」 从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:强心肺束经脉法. 久坐对我们的危害非常大,除了会增加肥胖几率,影响我们的肠胃功能之外,还可能对 ... 快速改善视力，防治老花眼，这个动作你一定要知道！（附视频） | 童子功一日一练：回眸护眼法 从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:回眸护眼法. 张老师: 眼睛问题很多都是脊柱的问题,我在临床中做了一套导引功法保护眼睛,尤其对单 ... 痛经还在咬牙扛吗？ | 童子功一日一练：痛经导引缓解术（附视频） 从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:痛经导引缓解术. 张老师:痛经还有一个简单的导引方法,就是如视频所示做左右顶跨动作,每侧20下 ... 补肾固精，使人精力充沛的「握固九转延年功」| 童子功一日一练（附视频） 针灸匠张宝旬 中医认为,人身有「三宝」--精.气.神,我们的生命活动主要依靠这三者,可以认为「精」是生命活动的基础:「气」是物质活动的功能,即人体生命的动力:而「神」则是功能活动的具体表现.其根源还是 ...
