9/100: 女设计师的瑜伽气质生活：我很有满足感
(这是一个讲述瑜伽人故事的栏目，主角就是你我他。倘若这个故事能撩拨到您的心弦，哪怕只有一霎那，足矣！)
提到瑜伽服，大家的印象是bra, 吊带背心，紧身裤这些非常偏欧美风的衣服。其实，瑜伽服可以很多元化，图片中模特身上的宝蓝色T恤，就是一件瑜伽T恤，图案是瑜伽练习者熟知的脉轮符号。
佳佳最爱的瑜伽T恤
这样的T恤搭配牛仔裤，外加一顶草帽，时尚感十足，尽显模特的穿搭实力。这位模特叫佳佳，是一名专业的服装设计师。她说：“在她设计的众多瑜伽服中，这一款她很喜欢，颜色漂亮，面料舒服，设计简约，不知不觉中，穿了很多年。”
当体操、舞蹈爱好者遇到瑜伽…
佳佳是运动型女孩，练过体操，学过舞蹈。2007年，她成立了自己的服装设计工作室，工作室在她的节奏下不紧不慢地运转着。出于好奇心，她去试镜了一部舞台剧《西山一窟鬼》，成功拿下了一个角色。这是一部先锋舞台戏剧，会把传统的舞台剧与古典剧结合在一起，再通过话剧的形式呈现出来。演员的台词不多，身体的形态表达会更多一些。
佳佳参演舞台剧的简报
在舞台剧的训练中，佳佳接触到了瑜伽。形体训练老师会带着她们做简单的动作，比如站立、腿部的练习，训练她们的身体感知力，也会引导她们用呼吸感受自己。佳佳第一次关注当下的动作与表达，第一次有意识地向内观，去觉知自己的身体，这似乎与她熟悉的体操与舞蹈有些不同。
结束舞台剧一年的巡演之后，佳佳在与闺蜜的闲谈中提到了瑜伽。她的闺蜜平时很少运动，身体比较僵硬，但那次却向她轻松展示了站立前屈，这让佳佳有点意外。闺蜜说，因为她在规律练习瑜伽。
带着这份意外和好奇，佳佳走进专业的瑜伽馆，除了会员课，她还参加了初级和中级瑜伽教培课程。有一次课堂上，周围的工地噪音巨大，给很多学员造成了困扰。佳佳却有点后知后觉，完全沉浸在安静的练习里，直到课程结束。
佳佳说：“我以前会认为瑜伽是一种运动方式，对身材和身健康会起到一定的作用。但这次培训，让我意识到瑜伽会影响到人的内在。”培训中，正是佳佳全身心的投入和全然的关注，为她建立了一个屏障，保护她远离周围繁杂喧嚣的侵扰。
佳佳的身体很柔软，很多体式都可以轻易做到，这让她内心多了一份骄傲。那时，她更关注的是结果，即体式最终的样子，而间接忽视了身体本身。直到有一天，问题暴露了。
站立前屈，一个佳佳自以为做得很标准的体式，一段时间后她发现在体式中自己的左髋会隐隐作痛。身边学习艾扬格瑜伽的闺蜜指出，她的做法不标准，腹股沟处没有空间，并帮她做了调整。这再一次刷新了佳佳对瑜伽的认识。
一直以来，她都以为站立前屈就是身体的向前折叠，面部尽量贴向小腿，从来没想过“空间”的问题。好学的佳佳，便开始系统学习艾扬格瑜伽。后来，她知道了，在前屈体式中，髋关节过于向前转动容易造成关节的不稳定，而大腿则要有意识地内旋，腹股沟要向后向外推，给髋骨制造一些空间。
佳佳很喜欢艾扬格瑜伽，因为它强调正位，能让人更健康。之前舞蹈和体操的经历，让佳佳出现了骨盆前倾的情况。毕竟，体操舞蹈表演中，翘臀、塌腰、挺胸的S型，在视觉上看起来很美，但如果没有后续有意识且正确的修复，会对身体造成损害。佳佳的身材虽然很匀称，人也不胖，但肚子会往前突出，这就是骨盆前倾导致的。
佳佳的日常瑜伽练习
经过持续地练习艾扬格瑜伽，佳佳的体态得到了良好的改善。朋友们再见到佳佳时，都说她的体型不一样了，但又说不出哪里变了。佳佳做了个很有趣的比喻，“健康的水果和发蔫的水果看起来总是不一样的。”
提及瑜伽给佳佳带来的益处，她认为瑜伽里的觉知很重要，让练习者去关注当时的某一个状态，这就是一种觉知。
佳佳在瑜伽馆遭遇“拔萝卜”
在佳佳看来，经常练习瑜伽的人，对身体和内心的觉知速度会更快，也就更容易回到当下的状态。“走路时，看到前面有块石头，我们就会绕着走，没看到时，就可能一脚踢上去。不好的情绪就像那块石头，当开始有觉知时，就有能力看到路上的石头，察觉到情绪的变化，继而选择自己希望的状态。”
当设计师遇到瑜伽…
佳佳的服装工作室最初是做文艺风的棉麻服装，因为很看重健康、舒服的材质，她把棉麻一类自然材质和时尚元素结合，呈现一种都市文艺感。后来，佳佳发现在瑜伽的调息和呼吸课程上，学员的服装比较宽松，与她的棉麻服装在某些气质上很吻合，于是她开始做一些适合打坐、冥想的服装，通过领口、袖口等细节地方展现她的设计心思。
设计师佳佳
有一次，经过朋友的介绍，佳佳认识了Iyengar Life的负责人。Iyengar Life是艾扬格大师授权的辅具用品服务商，通过销售瑜伽辅具、瑜伽服饰、瑜伽文创产品和瑜伽书籍，在中国传播艾扬格瑜伽文化。他们在寻找瑜伽服的设计师。那时，佳佳正好在学习艾扬格瑜伽，一方有设计专业和练习认知，一方有品牌建立的设计需求，双方当下一拍即合，开始了合作的探索。
佳佳在思考，瑜伽练习者在结束练习后回归生活，她们真正需要什么，能否把瑜伽的某些东西带入到生活中。她发现，每个练习者走进瑜伽馆时，她们会放下外面的身份和角色。无论是公司CEO，还是普通职员，在瑜伽馆练习时，她们会有一个共同的气质，即更喜欢自然的事物。这也正是瑜伽的精华，就是人内外的合一，人与自然的合一。
最终，佳佳确定的设计方向就是让瑜伽服能够生活化、日常化、时尚化。让练习者能把瑜伽服穿到生活中，下课后直接就可以离开，不仅节省时间，还能将瑜伽的状态和印记带到生活中。
“就像练习中，我们使用瑜伽辅具，会给肩膀、肌肉留下记忆，身体就更直。我希望学员上课时穿的瑜伽服，给她身体留下的记忆也能延续到她的生活中。”
从这个角度出发，佳佳设计了棉麻外套或长衫，方便瑜伽练习者在生活中做一些简单的搭配。比如，佳佳设计的瑜伽短裤是棉麻材质的。瑜伽课后，练习者可以脱掉汗透的T恤，把同系列的外套换上，这就是一套生活中棉麻的搭配，并且承载着瑜伽的记忆，既时尚、又文艺。
艾扬格瑜伽这个派系一向严谨，对于瑜伽服也有很严格的要求，需要设计师加入瑜伽文化，既符合越来越多年轻习练者的喜好，但又不能太过花俏。在这样的需求上，佳佳会从日常的练习中获取设计灵感，“猫和辅具系列”就是很成功的案例。
佳佳养猫，她练习时，猫咪经常会围绕在她左右好奇打量，而平时她会观察它们。她记得艾扬格大师提过放松和伸展要向猫学习。她发现，瑜伽辅具可以帮助练习者感受身体、精进体式，但对于猫咪而言，那只是一个玩具，猫咪在玩辅具时，状态很放松舒展。她就想，是不是可以把这种状态做出来。
佳佳设计的猫爪T恤
于是，“猫和辅具系列”诞生了，她的设计里，猫咪们并没有如大多动物瑜伽的图案一样去做各种瑜伽体式，只是在辅具旁各种玩耍：在木马上跳跃，捉迷藏，站在瑜伽砖上“抛砖”，懒洋洋趴在抱枕上休息……佳佳希望用这个系列传递一个信息：瑜伽练习需要积极且努力，同时也需要带着放松的身心去习练。
艾扬格辅具的应用与T恤设计
做瑜伽服久了，也让佳佳重新思考自己的设计定位。她把自己的设计从棉麻时尚向瑜伽生活方向进行转型，从习练服、到瑜伽生活装，饰品、以及瑜伽馆空间设计等，她希望融合呈现的是一种“瑜伽气质生活”。
佳佳觉得，新的设计人群主要是瑜伽练习者，从商业角度来说似乎客户群变窄了，但却让她更加专注。她会有更多的精力去自我习练，并观察身边的瑜伽同学、朋友和老师，观察她们的生活状态、喜好、瑜伽练习的状态等。
“我很感谢遇到瑜伽，瑜伽让我对生活方向更加清晰。把自己喜欢做的事和工作结合在一起，我觉得人会过得比较有满足感。”
采访手记：
2021年5月，我参加了艾扬格学院密集I A段的课程，虽然只上了十几天，足以让我回味一年甚至更久。期间，我买了几件T恤，计划在生活中穿。跟佳佳聊过之后，我告诉她，她希望把瑜伽服生活化的目标达到了。
能采访到佳佳，我很幸运。她的人生充满了神奇色彩，阅历很丰富，是我生活中很难遇到的稀有人群。我感觉她有一颗好奇心，喜欢尝试新鲜事物。也正是这份好奇，让她有了不一样的人生经历，比如演舞台剧，练习瑜伽，做瑜伽服……
身为设计师，应该会很擅长捕捉生活中的细节。佳佳提到她最初去的瑜伽馆，有一位阿杰老师，“他的眼睛很干净、很清澈，他的专注力都在瑜伽上，一旦提到瑜伽，他的脸上就会有神采，眼睛也会发光。这是一种热爱瑜伽的表现。”我猜想阿杰老师对瑜伽的这份热爱，多少激起了佳佳对瑜伽的好奇。
身为设计师，对美的事物也是爱不释手的。佳佳说：“颜值和内在都很重要，因为颜值（设计）可以让顾客决定是否购买。内在（品质感受）则可以吸引顾客的持续关注，成为回头客。”
当佳佳身上设计师的敏感与瑜伽练习者的细致完美结合时，她的设计一定逐渐走向巅峰。她喜欢这种把爱好与专业结合的状态，此时，她的内心不会有太多杂念，也不会求尽快出成果。在整个设计过程中，她是用心的，那是不是会有无欲则刚的奇效呢？让我们拭目以待。
（我想做100个瑜伽人的故事，性别、年龄、背景均不设限。只要您有瑜伽故事，我就能讲得“有趣”，欢迎来联系我！）