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好端端的腰,咋就痛呢?腰肌劳损、劳累性腰痛,咱们又该如何区别
每年的10月第三个周一,是"世界镇痛日". 今年主题是--全球预防腰背痛年. 要知道,一天中大部分的时间,咱们都是这样过的: 但这一天的结果却是---腰又酸又痛. 事实上,久坐.久 ...
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腰酸背痛—腰阳关穴腰阳关穴属于督脉上的重...
腰酸背痛-腰阳关穴 腰阳关穴属于督脉上的重要穴位,是专门治疗腰部疾病的穴位,要温养腰部阳气,补肾强腰,就多按按腰阳关,给腰部做做"保健操"!"腰",穴在腰部也: ...
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20、30、40、50岁的人各有“最佳运动”
点击播放 GIF ①20岁左右,身体功能处于鼎盛时期,可进行任何运动强度的锻炼,通过肌肉强化锻炼取得的"常规体力",在锻炼终止后也不会消失.②30岁左右,身体关节常会发出一些响声, ...
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吸烟的人50岁后,还有没有必要戒烟?戒烟后,患癌的几率会更高?
科学研究已经证明了,大量且长时间的抽烟会对身体健康造成危害,在临床上肺癌患者中半数以上都有过抽烟的习惯,经常大量抽烟会诱发肺癌,也会带来其他疾病.想要减少患病几率,那么就需要及时戒烟. 可是对于长期吸 ...
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当人50岁后,迈过这几个坎,你的晚年就赢了一半了
众所周知,每个人最为艰辛的人生时光,往往是45岁到55岁这十年. 在这不易的人生时光当中,其实每个人都面临着大大小小的问题.比如说人之健康问题,人之工作问题,以及人之家庭问题. 从医学的角度来看,45 ...
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当人50岁后,有城府和没有城府,晚年的生活差距很大
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血型和健康有关联吗?如果有AB型血的人50岁以后应该注意些什么?
初看到这个问题,我也比较惊讶,因为确实没有看到过有关血型和健康是否有关联的书籍.但是由于医学知识比较浩瀚,个人不知道的东西也实在太多,抱着学习的态度我去查阅了相关资料,确实发现里面提到了血型和健康有一 ...
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当人50岁后,不明智的人会做这6件事,亲手毁了安稳的晚年
人到五十,上承前半生风雨,下启后半生新篇. 人生不过是百年的时光,而五十岁所象征的,恰恰就是人在人生的山脉上攀爬了一半,到达了山腰部而已. 当人在山腰部仰望山顶时,其实他自己会觉得,这山峰实在是太高了 ...
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30岁的人60岁的心脏?别羡慕了,肌肉块更大,可能还不如你
在健身房中我们会看到很多有着大肌肉块的型男,羡慕不已,虽然肌肉难增,但大家也不用过分羡慕,也许他们还不如你呢. 我们平时经常跳的有氧健身操,对于有的大肌肉男来说却很难完成.这是因为他们的肌肉更大了,可 ...