3招实战进攻动作，让你能够更好的迎着大个子完成投篮！

食用菌介绍3个动作，让你能够更好的迎着大个子完成投篮

第一：横向撤步

相对于后撤步，这招没有加大投篮的距离，同时，跟后撤一样可以创造出手空间，非常好使。

由于面对高个子不好出手，创造空间的方式大多是变速的，将自己速度上的优势发挥出来。

动作的关键在于运球后的爆发力释放，往身侧带动，所以脚步很重要。

▼

第二：探步后的胯下撤步

跟上面的脚步类似，但在运球之前加入刺探、胯下。目的在于利用这类进攻脚步，促使防守人重心后移，然后我们有机可乘

手部动作跟脚步动作同步进行，胯下后收球，利用惯性、外侧脚带动身体往旁边撤步

▼

▼

第三：急停拉球

与上面不同的地方在于，此招为同侧脚步的急停，所以对速度——从加速到降速的感知会更明显

全力推荐逼近防守，再急停，让防守人的重心往后偏移，再利用这个时间差创造空间。

好咯，希望这篇教程对你有所帮助，假期还是要加鸡腿的~

END

记 得 把 文 章 分 享 给 你 身 边

同 样 热 爱 篮 球 的 朋 友

每 天，食 用 菌 为 你 熬 上 热 乎 乎 的 干 货

更 多 专 项 教 学 ， 敬 请 期 待

▼