“胆固醇大户”被揪出，不是猪肉，想预防脑梗，4种食物尽量少吃

我们都知道我们的血液中包含了胆固醇，如果我们的胆固醇在正常的情况下，但是可以对我们的血管进行保护的，但是如果我们血液中的胆固醇一旦超高，那么它对我们的血管不仅起不到保护作用，反而还会对我们的血管造成伤害，严重的可能会引发脑梗或者是心梗等多种疾病。

“胆固醇大户”被揪出，不是猪肉，想预防脑梗，4种食物尽量少吃

1、皮蛋

其实皮蛋就是经过特殊加工后的一种鸭蛋，不少人都特别喜欢吃，但是我们在日常生活中吃的时候，不知道大家有没有发现皮蛋里面含有非常大的异味。

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其实这就是皮蛋在制作过程中遗留的后遗症，如果我们正常人在吃皮蛋的时候，可能对身体没有什么危害，但是如果我们年龄大了，如果吃皮蛋的话，对我们的血管健康会起到很大的影响。

因为皮蛋里面含有大量的胆固醇，100克皮蛋里面含有600多毫克的胆固醇，含量可以说是非常高的，如果我们经常吃的话，对我们的血管健康是造成很大危害的。

2、油炸食物

油炸食物，香脆可口，是很多朋友都非常喜欢的品种，但是为了身体的健康，建议大家最好不要使用。

首先因为这些食物当中含有的热量非常的高，在油炸的过程当中，食物原本拥有的营养物质基本被破坏殆尽；

其次，经常食用油炸类的食物会导致人体的血脂升高如此一来，就会降低人体血液的畅通运转使得人体的血管发生动脉粥样硬化由此供应到大脑的血液不及时，不充足，就会出现各种各样的脑部疾病。