前列腺增生发生前，会给你打4次招呼，请不要视而不见

前列腺增生虽然有些是属于良性病变，随着年龄的增长会逐渐的增大，但是还有一些异常增生会对男性患者的健康造成较大的威胁，然而许多男性并没有对此引起足够的重视。所以，男性朋友在日常生活之中，就需要多多去关注自身的症状反应，以此来判断自己是否得了前列腺增生这种疾病。

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一、前列腺增生发生前，会给你打4次招呼，请不要视而不见！

1、尿频

正常人排尿白天4～5次，夜间0～1次，每次尿量约300毫升。如果你的排尿发生异常，具体表现为次数增多，每次尿量减少，排尿间隔时间缩短等的话，或是前列腺增生上门来了。若是增生造成梗阻严重的话，还可能表现为尿等待、射程短、排尿费力、尿后滴沥等症状。

2、小肠气

前列腺增生一个最容易被忽视的典型症状，是经久不愈的脱肛、便血或发生“小肠气”引起剧烈疼痛。这是由于长时间排尿不畅，经常用力去排便，肠子就会从腹部薄弱的地方突出来。

3、嗜睡

前列腺增生会造成输尿管受到压迫，发生反流的情况，尿液反流形成肾积水，人们的肾功能会受到严重的损害，从而出现血压升高、贫血、嗜睡、意识迟钝等症状。

4、性欲亢进

夫妻生活愿望强烈如果你平时是一个很正常很有节律的人，出现了未曾有的，强烈的，想要夫妻生活的想法，并且跟自己不再年轻的年龄不相符合，那么或是前列腺增生再跟你打招呼了，可能是前列腺增生导致前列腺功能紊乱，而出现了这种情况。

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二、防治前列腺增生我们该如何做呢？

1、及早治疗

当患上前列腺增生的时候，有很多人因为觉得尴尬，而可能去药店买一点药吃应付了事，但是越是这样做，越不利于疾病的康复，还不如早做治疗，如果出现以上的前列腺增生的症状，就应该及时去医院进行治疗，可改善排尿症状，保护我们的前列腺和肾脏。

2、提肛运动

在仰卧的时候用力的收缩臀部肌肉，将肛门的肌肉收缩向上提，进行深呼吸几次，然后放松肌肉，重复几次。可以在睡前进行。

3、防止受寒

入秋了，我们应该注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，从而导致尿道内压增加而引起逆流。

4、避免暴饮暴食

清淡要饮食，不饮酒，不吸烟、不吃辛辣刺激食物，同时要避免暴饮暴食，暴饮暴食会增加泌尿生殖系统负担。因为暴饮暴食后，交感神经很容易过度兴奋，从而会导致尿道、前列腺充血，诱发急性尿潴留、排尿困难。

5、少点压力

患上前列腺增生给自己减压很关键。悲观、消极、整天想病情、生气、生活压力，均会使得病情加重，轻松、快乐对病情是有好处的。