【戒毒百科】吸冰毒后无法入睡，多久才能恢复正常？

十个吸冰毒的成瘾患者有九个失眠。原因就在于冰毒使人毫无睡意，通宵达旦的狂欢是冰毒患者最典型的症状。只有冰毒的药效衰减，冰毒成瘾患者才会安静下来，吸冰毒后多久能正常睡觉？

正常睡觉，一般指深睡眠。吸食冰毒的人很难睡觉，更难进入深睡眠。而深度睡眠，是人体自我修复的一种手段，所以可以经常看到吸毒者无精打采，面无血色、黑眼圈、眼袋、浮肿等。

至于多久人可以进入正常睡眠，尚无定论，依个人具体情况而定。睡眠是具体情况？

吸冰毒的人吸食方式有几种？

一种是一群人聚集在一起吸食冰毒，一次摄入的量很大，吸食后就开始打牌、聊天、性交等。一旦出现疲倦的状况就继续吸食冰毒，有的人甚至连续吸食数天。这期间，人极度兴奋，数天内很难进入正常睡眠。

第二种就是吸食冰毒后，感觉疲劳了就立即休息，一般需要数小时左右。

第三种则是断断续续的少量摄入冰毒，不少吸食冰毒的人反应能吃能睡。但这是一种假象，在吸食冰毒后，人的正常食量和睡眠治疗下降，在长期反复吸食中，人误以为自己的正常水平就是吸食毒品下降后的水平。

湖南康达自愿戒毒专家提示，在自愿戒毒医院戒毒治疗后，冰毒成瘾患者能够回归正常的睡眠治疗。这得益于体内积累的冰毒毒素被逐渐排除，对睡眠的影响越来越少，而心瘾随之淡化，心理治疗和康复治疗使冰毒成瘾患者进一步放松神经，负罪感、愧疚感降低，能更好的进入睡眠。

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