普通人可以完全戒掉毒品吗？
为什么有些人一碰到毒品就难以自拔？这还是上瘾的问题。
生活中能上瘾的东西也蛮多：经常听到身边有人说：“那家卤粉不错，我天天去，感觉要上瘾了”；“最近这个游戏好多人在玩，我也玩了几把，发现真的停不下来诶”；“没有节假日，网络购物平台也总会搞出点新意思，手剁了无数回，但不买买买，臣妾真的做不到啊”...
作者：普及禁毒、戒毒与毒品知识的康达君 l 蓝墨水
编辑：蓝墨水
校对：张文龙
吃东西容易上瘾、玩游戏容易上瘾、就连购物也容易上瘾？其实这与我们生活中常见的吸烟上瘾、喝酒成瘾等有着类似的作用原理——这些活动对人体大脑奖赏系统的刺激。
说来大家和康达君（微信：kejiedu）一样深有体会：学生时代只要有点奖励，念书都会更有劲儿。人类酗酒、吸烟、会上瘾，甚至偷钱、购物都会上瘾，往往在干这些事儿的时候都感觉开心得要飞起，主要还是因为大脑中的一种叫多巴胺的物质在起到作用。
多巴胺是一种神经传递素，将神经元的信息从大脑中的一个部分传递到另一个部分。血清素与情绪的悲伤和低沉有关，而多巴胺则与兴奋和欢快有密切联系。随便一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话都会引起多巴胺的升高，趋利避害的是生物的本能，一旦接触到某些刺激多巴胺物质（如打游戏、购物、喝酒、抽烟，甚至吸毒等）就难以节制，而若反复的进行某种行为，则最后可能发展到自己都无法控制。
久而久之，最初的快乐好像也并没有那么刺激。康达戒毒专家介绍，这是人体产生了一种耐受，想要获得当时那种“快乐、刺激”就必须追加这些行为的次数，这就是很多人吸毒的人为什么慢慢地都会增加剂量、频率，而这个时候，想要戒掉，就非常难的。
那作为一个如你如我一般的普通人，能完全戒掉毒品吗？
那我们就又要先来弄清楚戒毒是怎么一回事儿了。
通常说的戒毒，严格地来说其实是要包括身体戒毒（戒体瘾）、心理戒毒（戒心瘾）以及心理康复的。【体瘾】也就是吸毒者们对毒品的身体上的依赖；【心瘾】相应地也就是心理上的依赖，当然也有那种精神上的难以分离；而【心理康复】其实就是专业的戒毒治疗后、防复吸治疗后的一些保持操守的重要措施。
就拿我们常见的海洛因和冰毒为例。相信大家已经都不陌生，在生活中真正完全戒掉的又有多少呢？这个恐怕难以统计，但经过系统而科学的戒毒治疗后，长时间保持操守（戒毒治疗后停止吸食毒品的时间）的戒毒者不在少数，康达戒毒有效回访数据表明，他们现如今已重新开始生活，开始正常工作、生活。
▲海洛因（俗称白粉、白面等）
海洛因难戒早已不是秘密——主要在于成瘾者停止吸食毒品后身体上所表现出来的强烈疼痛，如骨骼被蚂蚁啃噬般疼痛、浑身肌肉酸痛、不停地流泪流涕等，还有疼到不能入睡等问题。实际上是很多自己在家戒、单独跑到外地去戒等都无济于事——痛到想死的心都有，最后只得向毒品缴械投降。吸到最后家破人亡的屡见不鲜，白粉背后是森森白骨，一点都不夸张。
▲被缴获的冰毒（因其纯度不同而呈不同颜色外观）
而以冰毒为首的合成毒品往往更容易迷惑吸毒者本人、家属。它们往往没有明显身体上的症状，人们误认为“溜溜冰毒没有事”，“大家都在搞，搞搞没有关系”等等，等到发现吸食者最后慢慢地变得越来越暴躁、越来越不可理喻、越来越神经质（是的，就是神经病样的了）才发现不妥，实则已经是非常严重了——这些暴力、妄想、多疑、幻觉等背后是大脑的不可逆损伤，人们看到的神经病样的症状其实是冰毒导致的苯丙胺类精神病性障碍。
吸成这样，一个普通人还可以完全戒掉毒品吗？
或许你会问一些历史名人就曾经彻底戒掉了，但我们这种一个拥有七情六欲的普通人、一个只想稳妥过日子小老百姓、一个每天只想好好上个班下班打打王者荣耀的小人物，一不小心沾了毒品又一步小心沉迷了，可以完全戒掉吗？
身体上的瘾，也就是消除那种靠毒品来缓一缓的生理上的疼痛，是需要专业的药物治疗的；而心理上的依赖更是如此，尤其是像冰毒麻古等合成毒品，出现了精神症状，更需要专业的抗精神药物来对症治疗；还有一个不容忽视的问题——防复吸。
很多人在一个“吸了戒、戒了吸”的怪圈里沉浮，除了身体与心理上拔掉这根刺外，更重要的是让吸毒者在精神上不依赖、从心底里排斥、以后碰到毒品能本能地拒绝，心理康复治疗可起到重要作用，这也是是保持较长操守的科学依据。
所以，帮助吸毒者戒掉毒品，康达君想说的是：我们能做的其实比我们想象的更多——除了建议科学治疗外，生活中的宽容体贴，工作中的支持与鼓励，休闲娱乐中的互动倾听等都是重要的一部分（这在科学戒毒治疗中属于后期的康复治疗）。要帮助普通人完全真正的戒掉毒品，除了他们自身的毅力、坚持，规范科学的医学治疗，还有一直被忽视的亲朋好友的真心付出与关爱。