提高记忆力？教你如何过目不忘

小叶子canzy

发布时间：04-2613:54

长期以来不少同学对记忆力差而烦恼。记忆力的好坏对其学习效率的高低确实有一定影响。但是记忆力是可以增强的。下面给大大家介绍几个亲测有效增强记忆力的方法。

第1种：分割法

分割法的原理和跑马拉松类似，先定一个小目标，减轻心理压力。

怎么分割？往下看

7+2教你如何将课文背的滚瓜烂熟

第2种：艾宾浩斯法

按照人类的遗忘周期，及时巩固。有效提高记忆效率。做到记一个会一个。

第3种：四色记忆法

根据人类大脑对颜色的敏感程度，高效快速记忆。

切记不要把自己的书本搞成七彩霓虹灯。这样不仅不会事半功倍，还会加重记忆负担。

第4种：三明治记忆法