揉脐自愈子宫肌瘤多发性囊肿，拍打拉筋改善双腿酸重，皮肤光滑，外痔息肉消失！

每天很多拍友说感谢我，其实更应该感谢的是你自己相信我，相信揉脐拍打拉筋。只有相信，才有行动，才会收获健康和快乐！冰月这期是带老公来的，只要家人生病了，天天跑医院，效果又不理想，这时才能意识到健康重要性，她真的非常坚强，把老公放到第一位，每次都是先照顾老公，然后才是自己。文中配图都是她身上拍出的痧，希望我们每个人都能学点揉脐拍打拉筋，自己照顾好自己，不给他人，儿女，国家添麻烦，我的健康我做主！--阿强

感恩的心

感谢有阿强老师 ！

感谢阿强老师带给我们这么好的健康理念和健康调理的方法。接触拍打拉筋是在二年前，开始是在疑惑，懵懵懂懂的过程中开始尝试。因为本身没有明显的任何症状，也就从揉腹开始想瘦肚子也好呀，都知道人瘦这肚子可真是难瘦下来，间或卧床拉筋。就这样持续了半年。小区两年一次的常规妇科检查，结论有2.9公分的卵巢肌瘤和多发性囊肿，没有紧张，就按照阿强老师的方法坚持揉腹，每天早上不少于一千下。这样过了半年去复查，结论有1.9公分的卵巢肌瘤，医生还很严肃的说要当心点啊，到大的医院去复查一下，卵巢囊肿还有。我当时的心情一点都不紧张 肌瘤变小了，相信坚持揉腹一定会更好的，好开心啊

，揉腹的效果，都没吃药。以后一直是断断续续揉腹，又半年后去复查，结论是可能肌瘤，疑是卵巢囊肿（非常小，基本消失了）。神奇了揉腹

当然了肚子是瘦多了

。

这次老师举办拍打拉筋体验营，就毫不犹豫的说服先生来参加。五天的体验营不知不觉的很快就过去了 有些感受不是亲身体验的是无法体会到的，第一天因为空调过冷睡觉感冒了头疼，第二天拍打后艾灸时就感觉到头疼在一点点的走开，真的是有感觉到的。以前我经常会感觉到双腿酸重都不愿多走路，拍打过双腿后这种感觉减轻了好多。胳膊腿上的皮肤拍打后几天感觉紧致光滑了，以前有外痔息肉，这几天都感觉不到了。就五天的时间紧紧凑凑，满满的都是干货啊。从地毯式的拍打到缠跑，金刚功，静坐，辟谷，撞墙，古法艾灸。

这些以前耳熟能详的方法以为自己都明白，但这次经过老师的具体细致讲解和实际操作后才有了重新的认识。好的方法还要有正确的执行才会有好的效果。即实际体验掌握了方法，又和阿强老师学到了正确的理念 认识 心法！从我自身的变化更坚定了揉脐拍打拉筋这条路是要义无反顾的走到底了，这是最经济最无伤害的自我调理健康的方法。

很感恩阿强老师！跟着阿强老师 我的健康我做主

！

渊海冰月

2021年7月27日

在这边连着灸了八天了，还想继续灸！