「简单高效」下杆过早发力?试试这个“反向加油”小练习!
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部分球友在挥杆过程中会有抛球杆的动作,这样会导致打深或打薄,带来击球的不稳定,怎样才能避免这个问题呢?
今天,高提士高尔夫技术导师朱达给大家带来一个简单的练习,帮助大家改善下杆抛球杆的问题,更好地挥杆触球!
课后笔记
上杆到顶点后过早发力会产生往外抛球杆的动作,为了避免这个问题,我们可以做一个“摩托车反向加油”的练习:
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我们可以先做静止的练习,体会下杆时左手腕“反向加油”带来的感受,熟练之后开始连贯地空挥,并逐渐加入到挥杆击球中:
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