「简单高效」下杆过早发力？试试这个“反向加油”小练习！

部分球友在挥杆过程中会有抛球杆的动作，这样会导致打深或打薄，带来击球的不稳定，怎样才能避免这个问题呢？

今天，高提士高尔夫技术导师朱达给大家带来一个简单的练习，帮助大家改善下杆抛球杆的问题，更好地挥杆触球！

• 课后笔记

上杆到顶点后过早发力会产生往外抛球杆的动作，为了避免这个问题，我们可以做一个“摩托车反向加油”的练习：

我们可以先做静止的练习，体会下杆时左手腕“反向加油”带来的感受，熟练之后开始连贯地空挥，并逐渐加入到挥杆击球中：