国医泰斗张锡纯：“鸡内金”是好东西，尤其适合积食、脾虚的孩子

随着现在生活水平的提高，已经不再是吃不饱、吃不好的情形，现在的孩子更多是因为吃得太好、吃的太饱，往往带给脾胃太多的压力，导致脾胃受损。

当然，要想孩子不积食、不脾虚，那就得不吃饭，这当然是不可能的。所以，只要孩子存在日常饮食，就非常可能出现积食。食物是给孩子提供生长发育的必需品，而一旦出现了积食、脾虚，孩子的食欲自然就会下降，进而就会影响到孩子的生长发育问题。

很多家长在孩子出现了厌食、进食量少、体弱多病、生长发育缓慢等情况时，第一反应就是该“进补”了。给孩子吃补锌的、强身健体的，各种补剂换着吃，饮食上就喝这种补汤来帮助孩子补身体。其实也不难发现，孩子不光身体上没变化，还容易变得越来越虚。

这是因为，孩子很可能是脾虚积食导致的营养不良，再给孩子进补有营养的补物，孩子运化不了，就出现了虚上加虚的情况。积食脾虚怎么办，中医泰斗张锡纯曾表示，鸡内金非常适合积食脾虚用，尤其是积食、脾虚的孩子。

国医泰斗张锡纯曾经这样描述鸡内金：'鸡内金为鸡之脾胃也’，'中有瓷、石、铜、铁，皆能消化，其善化有形郁积可知’，大概意思就是鸡内金相当于鸡的脾胃，连瓷、石头等等坚硬的东西都能消化，可见它消食导滞效果的强大。

但正是由于它消食导滞力度非常大，很可能过度消积，伤害了孩子脾胃。所以，鸡内金经常配合其他食药材相互使用。

国医泰斗张锡纯曾善用鸡内金与山药结合，来缓解多饮多食的情况；用鸡内金、麦芽等缓解脾虚、痰多。

现代医学经常把鸡内金与猴头菇、沙棘、茯苓、山药、山楂、麦芽等几味食药材相结合，组合成“猴菇锌棘”。

猴菇锌棘是中医食疗中的一种，成分药食同源。其中添加的沙棘在世界卫生组织中，被评为世界前十保健品的榜首，有较好的消食、开胃益气效果。与鸡内金消食导滞、健脾益胃，麦芽醒脾益气，猴头菇滋养等效果相结合。而大部分孩子出现积食，就容易有积热的情况出现，其中金银花成分，可以清热解毒，非常适合孩子。

孩子出现积食、脾虚状况写别急着吃药，药物对孩子带来的副作用较大。可以将猴菇锌棘跟小儿推拿相结合用，连用三天，期间配合着吃素食、食量减半，一般积食情况的孩子就有很大的缓解效果。脾虚情况的孩子可以用猴菇锌棘，一周喝一次，但更需要注意孩子的衣食住行方面，综合调理脾胃。

缓解小儿积食、脾虚，体现在衣、食、住、行

衣：想要小儿安，三分饥与寒，现在正是气温变化大的季节过渡时期，家长要给孩子及时增添衣物，防止孩子收到外邪入侵，损害体质。

食：孩子积食情况下，为了最大程度减轻脾胃负担，尽量选择好消化的食物，像是素食、少吃肉等都是非常必要的，尽量把食物做得软烂。

住：孩子积食脾虚，抵抗力必定比正常孩子更差，家长定要注意及时清洁家庭用品，开窗通风，避免孩子受细菌影响而感冒、腹泻。

行：适量的运动是真可以缓解积食的，积食的孩子建议增加些轻柔的运动，像是散步，慢跑等方式。