花甲最诱人的吃法,不煮也不炒,铁板上一放,浇个汁一焖,喷香扑鼻

花甲最诱人的吃法,不煮不炒,铁板上一放,浇个汁一焖,喷香扑鼻!

不知何时开始,花甲开始被我喜欢。第一次吃花甲是去厦门旅行时吃的辣炒花甲,可能味道正好对我,让从未吃过海鲜的我不再排斥。从那次之后,便经常买点花甲来吃。花甲蛋白质含量高,脂肪低,易于人体的吸收。花甲营养价值很高,味道又鲜美,关键是价格实惠,在我们内陆也就10一斤,比吃肉强多了。

花甲平常我喜欢炒着吃,辣炒和葱姜味都极鲜美,夏天时还做过捞汁口味的,总之怎么做都好吃。不过,今天的花甲咱也不炒,也不煮汤,换种容器来做,便是铁板(我用的烤盘)来做一个蒜蓉口味的铁板花甲,蒜香浓郁,微微的辣,非常有食欲,让人看一眼就想吃。

花蛤,相信好多人都喜欢吃,可是处理不好,吃着很碜牙,为啥呢?有沙呀!记得第一次做花甲,因为不会做,买的花甲也没吐沙,哎呦!炒的时候就知道锅里有沙,更别说吃了。后来问了沿海的朋友,才知道花甲是要吐沙后才制作美食的。

花甲吐沙我常用两种方法,一种是花甲洗净,焯水,再捞出冲洗干净!炒花甲或煮蛤蜊汤时就用这种方法。另一种就有点耗时间,需放盐水中养几个小时,让其将沙吐净。今天分享的这道铁板花甲就是来用第二种方式让其吐沙,然后再放铁板上制作成美味,干干净净,做法也简单,即使新手也能一次成功。

下面一起来看看这道铁板花甲的详细做法吧!如果喜欢赶紧做一份尝尝!

蒜香铁板花甲

食材:花甲1斤,洋葱半个,大红椒1个,美人椒1个,大蒜2个,生姜1块,小葱适量,盐适量,生抽、蚝油、胡椒粉适量,啤酒半碗

制作过程:

买来的花甲洗净,浸泡在干净水里,然后放入少许盐静置3到4个小时,让花甲能够尽可能地将泥沙吐干净。然后将花甲搓洗捞出,用清水多冲洗几遍,再沥干水分备用。

洋葱洗净切丝,姜蒜剁细末,红椒切小丁备用

起锅倒油,油热后放入姜蒜炒香,再放入红椒碎炒香

然后放入盐,胡椒粉,生抽和蚝油调味,关火盛出。

准备一个铁板,这里我用的烤盘代替的,大家也可以用铁的平底锅。将洋葱丝均匀地铺在烤盘中,然后放入洗净的花甲,均匀地铺开

将烤盘置于炉子上加热,并倒入小半碗啤酒

然后将炒好的蒜蓉辣椒酱铺在花甲上面,盖上锅盖焖2分钟,花甲全开口了就可以了

最后撒上葱花就可以开吃了,鲜香味美,比炒的好吃,一盘上桌三两下就吃光了!这么简单易做的美味,你也试试吧!

荷妈小贴士:

购买花甲时要挑选个大饱满壳好的,触角一碰就收好的。

文中虽放了辣椒,但味道并不辣哦,吃辣的朋友可以加入小米辣椒调味!

花甲肉质鲜美,烹饪时间不宜太长。

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