《医生春节期间走亲访友指南（第一版）》

编写：丁香园关爱医生生存状态委员会 丁香园春节应付亲友专家组

DOI：daguoniande.2021.02.15

关键词：春节；过年；医生；走亲访友

春节自救指南 上海彩虹室内合唱团 - 春节自救指南

一、概述

走亲访友，即春节的重要组成部分，具体指在父母长辈的带领下，以人类的基本形态，流窜于各家饭桌之间，进行红包分发、机械性问答（寒暄）、诊断学课外实践。

春节期间走亲访友，是我国范围内造成医生心理阴影大面积增长的主要原因，严重危害医生身心健康。

针对这一现状，丁香园关爱医生生存状态委员会、丁香园春节应付亲友专家组特别制定本指南，旨在为各级医生的实践提供循证、指导性意见。

二、高危情况

1.高危人群：年龄 ≥25 岁；情感状况不明朗；收入水平不明朗；发展前景不明朗的医生，性别无显著差异。

2.高危环境：被窝以外，平流层以内。

3.高危因素：洗碗次数 ＜3 次/日；秋裤穿着条数 ＜ 1 条；起床时间 ≥ 北京时间 8：00；在场亲戚数量 ≥1 位；已婚/已育/事业有成同龄亲友 ≥1 位。

三、预防与诊疗方案

（一）生活状态

大量研究表明，医生的日常生活状态大致可以分为以下三种：活着；不想活了；活着、但不想活了。

但鉴于春节的喜庆气氛，与亲友对过年的期待，春节期间，医生朋友们应当做到主动融入环境，学习中老年生活习惯，带头发扬（注意断句，不要看到头发就激动）正能量。

1.穿秋裤（I 类推荐）：经多个人群评估，过年期间主动穿上秋裤（棉毛裤更佳），能够抢占先发优势，树立起生活健康的良好形象。在走动时，无意间露出扎进长袜里的秋裤，能够阻隔绝大部分亲友针对生活习惯的质疑。

2.做家务（I 类推荐）：做家务是保持良好精神风貌的重要手段，主动承担家务也是一位医生成熟的体现。具体项目包括但不限于洗衣、拖地、浇花、喂狗、倒垃圾、做饭、洗碗。时刻发挥专业优势，用高标准严格要求自己，洗碗时也要灵活运用刷试管刷出的经验，做到既不聚成滴、也不流成股。

（二）薪资水平

医生门槛高、培养时间长、投入大，因此往往承载着全村的希望，薪资水平也因此成为春节期间的热门话题。

然而，不是所有医生都是科主任。对于不愿意透露薪资的医生来说，有技巧地回避问题，是必备的技能之一。

1.顾左右而言他（IIa 类推荐）：俗称「打马虎眼」。在亲友问及奖金时，要接着聊自己医院用来充当年终奖的十斤素包子；当儿女出任上市公司 CEO 的亲友问及每月基本工资时，记得用人事科的神秘口吻掩盖自己的慌张——「我们医院提供了一份有竞争力的薪酬。」

2.降低期望值（IIb 类推荐）：面对表露出借款意图的亲友，及时表露自己一年来在基金市场的失意。你抄底了军工，他梭哈了白酒，我重仓了新能源，我们都有美好的未来。

（三）线下问诊

随着经济的发展，生活水平的不断提高，人民对健康的重视已经超越往昔。在欢聚的节日里，这一问题则更加凸显。

小姨夫牙疼，三大姨有糖尿病，七舅姥爷问：明明右眼痒，为什么上回医院给我开的是左氧氟沙星？

世界纷纷扰扰，排着队问诊的人也能拐出十八条弯弯绕绕。为了降低风险，避免在自己的医学盲区反复横跳，从而导致严重不良事件，本指南特别提供以下解决方案。

1.委婉规避，真诚建议（I 类推荐）：在亲友讲述病史时，做仔细聆听状，在听完后，委婉地表示隔科如隔山，并且表情诚恳、语带关切地给出就医指导，信息点到为止。

2.牵线搭桥（III 类推荐）：以「X 医生看这个病最专业，我特别熟，给你介绍。」为标准句式，随后，将为自己一时吹出口的牛 X 付出好几顿饭的代价。

（四）情感婚育

如果说，走亲访友的话题也按杀伤力分等级，那么，对于医生来说，情感婚育无疑牢牢占据金字塔顶。

有对象的，对象都到外院规培了；对象在本院的，连值班时间都完美错开；结了婚的，一方去当了住院总；没结婚的，在可以预见的未来都只配拥有睡在上铺的兄弟。

而当你四姑丈的儿子的表哥抱着二胎上门时，隐形的压力与焦虑就逐渐在长辈间蔓延，并且最终化作狂风暴雨般的关怀。

1.全盘接受（IIb 类推荐）：在明确自身诉求后，坦然迎接命运的暴风雨，通过相亲对象来观察自己在亲友眼中的分量，相亲流水席从大年初一安排到正月十五，但被主任抓回医院值班的你一场都见不上。

2.迂回战术（IIb 类推荐）：哭诉自己坎坷经历，表露积极态度。需要特别演练的是，为了达成回避相亲的目的，需要多加练习，在不经意间掉出自己的工资条与春节值班表。

四、结语

要不，还是劝四大爷的孙子别学医了吧。

策划：Leu.