近期文章汇总(2020.04-2020.08)

健康生活:

我是如何有活力地度过XDF可怕暑假的

好物推荐:疫情在家,有哪些值得购买的东西

第一次亲手做“凉拌粉丝”,夏天的你可能值得拥有

居家办公利器:升降桌;久坐久站会有静脉曲张的风险

降低屏幕使用时间,你会发现生活并没有什么影响

到底洗冷水澡还是热水澡?如果是运动后呢?

疫情让我的生活有哪些变化

实践证明,记录饮水量,有助于达到设定值。目前我每天饮水至少3000ml

我正在养成的“晨起练习阿汤瑜伽”的习惯;Something is better than nothing.

喝水竟然可以减肥?可以让人更聪明?我是如何做到“每天喝至少2000ml的水”?

如何让吃饭更香?又,如何让亲密关系更加亲密?

记今年的第一次瑜伽和冥想练习

运动健身:

我所穿过登山鞋的简介

北京西山攀爬的注意事项——供参考

跑者有哪些常犯的问题 1-5

村上春树如何坚持跑步

爱上跑步,爱上枯燥

爬山吗?这里有一些小建议~超实用!!

跑就跑呗,练习核心力量干嘛?

2个月可以减重14斤?想减肥,每周运动几次比较好?不控制饮食也行吗?

夏天为什么会发生运动猝死事件?中暑有哪些症状?又如何避免?

想跑步减肥?重要的不是速度,而是心率

我是如何每天做俯卧撑,并持续了71天的(附图)

我知道跑步好,也想跑步,却为什么无法坚持下来?

跑步为什么让人讨厌?又新手如何开始跑步然后养成习惯?

跑久了真的对膝盖不好吗?——蚂蚁跑步小课堂

你的小腿为何越跑越粗?又如何避免?——蚂蚁跑步小课堂

跑步小课堂:“热身”在跑步中的重要性

积极心理:

我目前最喜欢的课程:哈佛大学积极心理学

书籍阅读:

看一本书,未必要从头看到尾

如何培养好习惯,消除坏习惯?《Atomic Habits》后50%的笔记

如何培养好习惯,消除坏习惯?《Atomic Habits》前50%的读书笔记

《Show Your Work》,今年阅读的第2本英文原著的阅读笔记

G类数学:

1' 视频讲解|GRE数学——四分位数常见考法

1' 视频讲解|GRE数学——标准差常见考法

GRE数学公式.m4a

GMAT数学公式音频.mp3

技能学习:

视频剪辑软件 iMovie 的学习心得+笔记+作品

我打算用“微信视频号”干嘛?

4.5 日记 | 接触了Markdown

其他文章:

感谢仍旧关注我的小伙伴,你们给了我很多很多继续写下去的勇气~

我已29

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