近期文章汇总(2020.04-2020.08)
健康生活:
实践证明,记录饮水量,有助于达到设定值。目前我每天饮水至少3000ml
我正在养成的“晨起练习阿汤瑜伽”的习惯;Something is better than nothing.
喝水竟然可以减肥?可以让人更聪明?我是如何做到“每天喝至少2000ml的水”?
运动健身:
2个月可以减重14斤?想减肥,每周运动几次比较好?不控制饮食也行吗?
积极心理:
书籍阅读:
如何培养好习惯,消除坏习惯?《Atomic Habits》后50%的笔记
如何培养好习惯,消除坏习惯?《Atomic Habits》前50%的读书笔记
《Show Your Work》,今年阅读的第2本英文原著的阅读笔记
G类数学:
技能学习:
其他文章:
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