进入三伏天，家有心血管病人的要小心了！

今天已经是进入三伏天的第五天了，今年的三伏跟去年一样，足足有40天整。小时候常听奶奶说，“入伏入伏，养生养心”。以前并不知道这其中的含义，如今才慢慢明白。如果你有足够多的经历，生活中足够细心，你可能会发现，每年入伏后，除了感冒疾病多发以外，医院里边心血管患者似乎也在增多······

是的，没错。如果家里有心血管疾病患者，你们可能会发现，在夏季贪婪地吹空调、冷饮不小心喝多了、不适当的水温洗澡等等都可能会让患者感到严重程度不一的不适感（如果身边有这类病人，你可以在以后的生活里细心观察）。

事实确实是这样的，医学领域已有研究显示，每年入伏后的七八月份是心血管疾病爆发的高峰期。很多心血管患者在入伏后常会出现胸闷、气短等不适症状，心血管疾病死亡率明显加剧。这到底是是为什么呢？

我想你可能已经猜到了答案。没错，是高温，是三伏天的气候所影响。主要影响因素有以下四点：

1、气温高、出汗多。

当气温升高到35℃以上，再加上雨水较多湿度过大的时候，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50％~70％，而高温导致的出汗来不及补充水分时会导致血液浓缩，血流减慢，心脏负担加重，心衰发生率增加1倍，心脏病的死亡率增加1.5倍。

2、睡眠不足、新陈代谢快

夏季高温，人们容易失眠多梦，睡眠质量不好，而新陈代谢加快，由此会导致心肌耗氧增加，心脑血管容易缺血缺氧，因此容易发生意外。

3、贪食冷饮、吹空调

过多食用冷饮会对心血管患者产不利影响，而夏季人们更愿意待在空调房内，一吹就是一整天，这样容易造成血液循环减慢，诱发心血管疾病。

4、猛喝水、大口喝水危害大

很多人在运动后、口渴时习惯大口大口地喝水，但如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。