共修集丨61.稳定显现的内景

共修集丨61.稳定显现的内景

按：守柔的打坐练得特别好，能量充足，内景也很稳定。

经常出现的内景有三个：一是荷花、金光、月光、火焰等，这与练功中的观想，功法中自带的信息有关，象征能量与精气；二是婴儿的形象，这又分两种，一种是赤身的小婴儿，经常出现在荷花中，另一种是活泼可爱的儿童模样的小男孩、小女孩，我觉得这应该是元神、元婴的形象；三是经常出现的道姑、师父的形象，这是自身的一些信息的反应。

“诚于中，形于外。”练功也带来了外貌形象的变化，人变得年轻而有活力、有弹性，从一个“大妈”的形象，变成了一个充满活力的“小姑娘”，这是外在可见的变化。

“师不必贤于弟子”，的确，功夫是我教的，但是，她练的比我好。

以下节选自守柔的练功报告。

2021.7.19 

昨晚打坐，结三昧真火印，做潭底日红。有一次看到七八岁模样的小姑娘，一次看到一头卷发的二、三岁男孩，一次看到一个道姑，穿着蓝色衣服，蓝色裤子，关门准备外出。

一次看到有光穿过一个圆筒的东西，时不时感觉有月光打在我身上，眉间出现过一次亮点。海底穴发热，最后变成能量升上来，眼前闪烁金光，在金光的中心有一轮弯月，观想小腹有荷花时，花苞开放，感觉我就在荷花的中间打坐，最后退符收功。

早晨做了十分钟左右的开合，手臂张开上举时，右腋下骨头响动一下，站无极桩时，没什么感觉，站后觉得轻松。

2021.7.20 

昨晚打坐，结三昧真火，做潭底日红。大椎那里有热感，身体越来越放松，感觉右腋下那块都有放松，下坐后觉得特后背舒服通透。

打坐过程中见到一个老道人，见到一个七八岁女孩站起来，走在一个山脊上，鼻尖处有亮点，两眉间闪了一下光，海底穴发热，最后能量升上来时，在眼前变成金光，在金光的中心有一轮弯月，观想荷花时，一个娃娃包在荷花里，最后退符收功。

2021.7.21 

昨晚打坐，结三昧真火印，打坐过程中见到一七八岁模样的小姑娘，没坐多久能量就起来了。能量升上来时在眼前变成金光，在金光的中心有个黑色圆球，圆球的右边有一丝丝的光亮。观想荷花时感觉有个人躺在荷花里，头枕着手，翘着腿，在仰望星空一样。最后退符收功。

【按：我很喜欢这个内景，“躺在荷花里，头枕着手，翘着腿，仰望星空”，这体现了道的自在、自由、逍遥、超脱、超越。】

早晨先做开合，之后站无极桩，鼻尖两次看到有亮点，右小腿有过电感觉，脊柱发热，背部轻松。站完无极桩后做了云手，开膏肓，金锋抖肘，右膝盖痛，没有做混元一气。

部分专辑链接

《拾遗记》、《搜神记》

《南湖传习录》、 《推手践习录》

《南湖传习录》番外篇、《读经》

《潜修集》 、 《笃学记》

《事问集》 、《共修集》

《读史札记》 、 《论语漫言》

《年轻时代》、《水云笺》

《雷法修缘》、《中医医案》

视频专辑：

打坐与动功、太极推手