伸出舌头看一看,这三种舌象暗示你是“癌症体质”,快收下这份抗癌方

美国癌症学会官方期刊调查显示,我国癌症发病率、死亡率均为全球第一!在我国平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7.5个人被确诊为癌症。越来越多人谈癌变色,但其实,有那么几种人,天生离癌症很近,你是吗?

容易患癌的体质

从中医的角度来讲,容易得肿瘤的人一般有四个特点:虚、痰、淤、毒。虚,指的是正气的不足。而痰、淤、毒,则是邪。

1
血淤体质

血瘀体质容易患:肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。

在中医看来,血瘀是百病之源,经脉瘀阻导致血液无法流通,代谢物质不能排出,长时间会形成痰,痰和瘀互相纠结在一起,时间再久一些就会形成毒,最终变成癌症。

健康人的舌头是淡淡的粉色,表面有无数的乳头和绒毛,且湿润。身体有肿瘤时,肿瘤细胞会造成舌苔和舌质微环境的改变,引起舌苔颜色与舌质的变化。舌质紫暗或者舌质青紫、指甲发紫,则预示血瘀体质,发生肿瘤的概率是正常人的19倍。

如何判断血瘀体质?

① 舌头:舌头上有瘀点和瘀斑,舌下出现血管粗大、血管分叉、可能是血瘀体质。

② 脸色:脸色暗沉,没有光泽、皮肤粗糙;有黑眼圈。

③ 嘴唇:口唇发暗、发紫。

④ 情绪:血瘀体质者常常肝气不舒,容易心烦易怒;容易失眠、即使睡着也总做噩梦。

2
痰湿体质

痰湿体质的人易患:胃肠道的肿瘤、肠癌、淋巴瘤、脑瘤。

舌头周边的齿痕非常明显,舌苔很厚,这种舌象往往预示着痰湿体质。痰湿为中医概念,“痰”分为有形之痰与无形之痰,有形之痰可以理解为咳嗽的痰,而中医通常提及的是无形之痰,指的是那种体内黏稠的病理性的液体。

在中医看来,痰湿是一种全身整体的状况,痰湿在人体内形成后很难去除,在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变,痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。

如何判断痰湿体质?

① 外在:

体形肥胖,尤其是腹部肥满而松软,四肢容易出现浮肿,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微浮,容易困倦,睡觉时鼾声如雷。

② 粪便:

大便次数多,不成形,容易粘马桶,小便浑浊。

③ 舌头:

舌体胖大,苔滑腻,厚,舌苔颜色发白或者黄色,舌边常有齿痕。

④睡眠:身体酸乏无力,慵懒,容易困倦。胸闷,痰多,容易出现肠胃不适,喜欢吃肥甘厚味。

造成痰湿体质的原因:

❍爱吃冷食:长期吃冷饮伤脾胃,主要伤脾阳,脾的功能弱了,津液运行出现障碍形成痰湿;

❍爱久坐:动则升阳,人正常的气血运行需要动起来,久坐会伤脾阳,造成痰湿;

❍酗酒:酒在医学中属于厚味,肥甘厚味最伤脾阳,长期酗酒的人会造成脾阳虚弱,津液失常,出现痰湿;

❍总吃肥肉:总吃肥肉,伤脾阳,久而久之出现痰湿体质。

3
阳虚体质

阳虚体质易患:胰腺癌、消化道肿瘤等。老年人阳气不足,出现肿瘤的几率也会大。

阳虚的人舌苔是白的,舌质很淡,舌头不是红的,看上去比较“苍老”,中医认为,当人体阳气不足时,推动血液、津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。

如何判断阳虚体质?

①畏寒怕冷

阳气不足,就会出现畏寒怕冷的症状,这种冷是可以缓解的,并且没有发热的症状。

②腰酸腰疼

只有阳气充足,各个脏腑的功能才能正常;如果肾阳不足,主骨生髓的能力就会出现问题,导致腰膝酸软的状态。

③腹胀

脾胃的功能需要靠阳气运转,如果脾阳不足,吃进去的食物就会滞在腹部,表现出消化不良、腹胀的症状。

④情绪低落

心主神明,心阳正常,五脏六腑的意识思维才能够维持正常。如果心阳不足,判断能力就会下降,表现出情绪低落、无精打采的状况。

如何改善癌症体质

如果发现自己有一些血瘀、阳虚、痰湿的表现,就要注意改善自己的体质了。首先可以通过生活方式来调节,如果严重,最好去请求专业医师的帮助。

1不熬夜

每天23点前入睡。保证好的睡眠质量,不过多消耗体内的阳气,才能使血液循环更加顺畅,这是减少血瘀的重要方法之一。

2保持愉悦心情

中医讲“喜则生阳”。愉快的心情有利于阳气的生发,有益身体健康。而长期纠结的人会形成气滞、气结,最终导致血瘀。所以要调节好自己的情绪,保持愉悦的心情。遇事不怒,始终保持心情的平和。

3控制体重 坚持运动

避免体重过轻或过重,在成年后要控制体重。现在太多人习惯久坐,然而,久坐不利于血液流通,也会伤脾阳,造成痰湿。中医讲,“动则升阳”,人正常的气血运行需要动起来,而且运动可以使血液流通加快,预防血瘀。所以应坚持体育锻炼,每天应进行约1小时的快走或保持类似的运动量。

4中医药方

① 血瘀体质

活血五草汤泡脚方

方法:红花 10g、川穹 15g、桂枝 15g、当归 15g、赤芍 15g,放于布包中扎紧,加入2000ml的清水中煮30分钟即可,具有通络舒经活络的效果。

② 痰湿体质

茯苓茶

方法:取茯苓5克,白术5克,陈皮5克,佩兰5克,加入100毫升热水,冲泡5分钟后即可饮用。

草本防癌羹

主要材料:橘络2g、山楂15g、薏米30g、山药1根。

做法:山药煮熟去皮、切丁备用,山楂洗净去核、切成小丁,薏米浸泡一晚、煮熟备用,锅底加油,放入橘络焙炒,微微发黄时加入半勺桂花酱,加入800ml温水,放入半碗熟薏米,一勺山药,少许山楂丁,开锅后加入水淀粉,分3次勾芡,搅拌均匀即可。

③ 阳虚体质

常揉耳朵

中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿,耳朵上包含了全身的信息,搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。

方法:食指和中指夹住整个耳朵,然后上下搓,每天搓20-30下。然后把大指和食指相对,往上拉耳尖,往下拉耳垂。

人们常说:癌症是弹簧,你弱它就强!每个人体内都有癌细胞,对于癌症来说,懂得调理平衡自己的体质是远离癌症的有效手段,积极养成好的习惯,防范的作用远远大于治疗。

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