彭华勇：孩子缺乏安全感，怎么办？

幼儿园门口，很多娃娃进幼儿园的时候，都会哇哇大哭，不愿意进幼儿园，尤其是看到爸妈要走，哭得更加凶。

青春期时期，有一部分学生，性格很内向，内心敏感，说话声音都很小。

在班上没什么朋友，容易害羞，不怎么说话，就像躲在班级的阴暗角落，生怕别人发现。

这两种情况，都是比较常见的现象，也往往凸显了一个问题，孩子缺乏安全感。

很多父母都会问：我孩子胆小，不自信，缺乏安全感，怎么办？很多时候，我们都知道孩子缺乏安全感，却不知道如何做。

孩子缺乏安全感，会引发很多问题。最常见的就是内向，不自信，不爱说话，敏感多疑。

如果碰上其他刺激因素，可能导致更严重的问题，比如自闭，抑郁。青春期出现教育问题的孩子，有相当一部分内心缺乏安全感，女孩子尤为突出！

而且，缺乏安全感，如果一直得不到满足，孩子成人后的人际关系、两性关系都会受到影响，很难建立亲密和谐的关系，它将影响一生的幸福。

教育问题的解决我总结为三个步骤：修复，归因，暗杀。所以，在暗杀缺乏安全感这个问题前，先来思考孩子为什么缺乏安全感？

首先，我们来看一个案例。我曾经有一个学生，女孩，15岁，她性格很内心，胆小，在班上不怎么说话，即使说话声音也特别小，上课从来不回答问题。

在家也比较宅，不怎么和父母沟通。但这样一个看起来很文静的女孩，初三开始恋爱了，而且跟着学校的大姐大混，夜不归宿，喝酒唱歌。

这个孩子其实内心极度缺乏安全感，因为爸妈关系很不好，孩子小时候出生六个月，就扔给了奶奶带，爸妈就去了外地打工。

直到11岁，才把孩子接到父母身边，和爸妈在一起后，家里又有闹哄哄的，经常吵架，爸爸脾气暴躁，妈妈感觉自己很累很委屈，有时心情不好，就冲孩子发脾气。

对孩子的表现也从来不满意，总觉得孩子成绩不理想，又胆小，对父母的要求还冷对抗，所以常常责备孩子。

在我了解孩子情况后，我和她父母沟通，表明了孩子其实是无辜的，问题很大程度上是家庭问题的体现。

所以，我首先从夫妻关系着手，让他们慢慢关系修复，各自找自己的问题，调整自己，而不是指责对方。

其次，孩子建立安全感的最好时期已经过了，但我们仍然可以弥补。

父母需要多鼓励欣赏孩子，营造一个舒适温暖的家庭氛围，修复亲子关系，多带孩子一起做快乐的事情，比如孩子对摄影比较感兴趣。

在经过和家庭一系列的沟通后，孩子的情况有了明显转变，谈恋爱自己断了，因为那时是自己内心很脆弱，需要一种虚幻的安全感，也不和大姐大混了，开始步入学习的正规。

虽然孩子依然比较胆小，安全感不够，但我相信，家庭的持续转变，孩子的情况会更加好，因为安全感的建立需要一个较长的时间，尤其是比较大了。

所以，在我看来，孩子缺乏安全感，主要来源三方面：家庭关系、家庭语言、家庭行为。

比如家庭关系上，夫妻不和，婆媳不和等等，家庭关系的不和，给孩子感觉很紧张，内心会逐渐缺乏安全感。

家庭语言上，父母存在语言暴力，对孩子的小错不能接纳，而是选择严厉批评，尤其是孩子很小的时候，这种伤害会更深。

而家庭行为方面，孩子小时候需要和父母有较多的亲密行为接触，然而，很多家庭这方面是不足够的，比如母乳喂养、拥抱亲吻。

现在很多孩子得不到足够的母乳喂养，爸妈也没有足够的时间带孩子，所以孩子往往内心缺乏安全感。

所以，孩子缺乏安全感，我们需要针对具体问题，找出具体原因，做出针对性的解决措施。安全感的建立，越是小时候，越关键。

父母首先要营造一个温暖舒适的家庭，家庭关系和谐。其次，对待孩子态度要温和，不能动不动发脾气。

另外，幼儿和童年时期孩子与父母的亲密接触，都是有助于增强孩子安全感的。比如母乳喂养、拥抱、亲吻、抚摸等，包括孩子和爸妈一起睡。

母乳喂养一般可以喂养到1—2岁，具体可以根据孩子的情况，孩子读小学前其实都可以和爸爸或妈妈睡的，慢慢等孩子自然分离。

这方面其实“溺爱”一点是可以的，物质上的溺爱少一点。

另一方面，要注意，给予孩子安全感，不是因为温和就失去了原则。

教育问题上，树立合理的原则都是有必要的，详细可以看我以前文章《如何面对孩子的无理取闹》。合理的原则反而有助于增强孩子的安全感。

另外，当孩子出现哭闹，焦虑，紧张，爸妈需要及时发现，及时安抚。而不是冷漠地不理，甚至觉得这是挫折教育，挫折教育是放手在自然条件下面对困难，克服困难。

所以，孩子安全感，越早建立越好。孩子缺乏安全感，全方位找原因，针对原因采取措施，孩子的问题才会迎刃而解！孩子缺乏安全感，你知道怎么做了吗？

我是华勇，青春期教育问题第一杀手，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，亲子沟通杂家。我信奉的原则是有效才算重要，会爱才是真爱！