做到这三点 你才走上真正爱自己的路

恶评文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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从七月份开始，生活似乎进入了一个调整期，在工作方面有些倦怠，公众号的文章从以前必须一天一篇到可以好几天不写，如果找理由可能有很多，例如开了线下课，从准备到进行都需要大量精力，神兽们放假了需要我的照顾与管理，或者说天气真的很炎热状态不佳。

但我知道其实这一切是来自内在有些慵懒与倦怠，在这个阶段，大量时间用于艾灸做身体，然后为自己煲几个小时汤，中午饱足的午睡，看看与专业无关的书，偶尔刷刷韩剧，在这个过程其实最重要的工作是，时刻觉察着自己内在，是否允许这一切的发生，而没有任何苛责与焦虑，尤其是面对生活有一大堆高额费用在前面需要支付的时候，是否依然尊重自己的如实如是，允许自己就是这样无法精进工作的状态。

能否无条件的接纳自己，无论自己处于什么样的低谷与颓废状态，都能够带着一份耐心与慈悲陪伴自己，而没有任何的评判，苛责，抗拒的活在当下，这是我们走上爱自已路的第一条件。

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人非机器人，能量会经历高低起伏，尤其接触了占星庞大精微体系后，你才会发现，原来你每天的情绪起伏都与天上的行星有关，我们的主流教育脱离生命之本，以利益主义与成功学来要求每个生命，必须每时每刻都是精进的积极的努力的，这违背的生命的自然规律，并造就了人类生命中最大的罪恶感来自于我不够努力，因为对自己的不接纳，生命就成为了热锅蚂蚁，随时需要忙碌而努力，要不然我们就会羞愧。

认识生命的局限性，而去接纳生命的全盘，而不是依托外在的一刀切的标准与规则来要求自己，这就是爱自己。

就像这个夏天，对我来说注定是一个虚度的日子，允许这样的发生，你会发现生命的美有时候是急湍的河流，有时候是寂寥的湖泊，而这一切都是生命所组成的部分，并无好坏对错。

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一个人真正的自信来自于，内在对自我价值的确定，一个人如果可以做到这些，他她就不会太关注外面世界对自己的评价，这样的自信才是放光的笃定的，但大部分人的自信却是确立在外界评价体系，我们常说这种人的心就是别人的跑马场，他们的自信是不稳定的，外面评论好一些，取得成就多一些，你会发现他们就会昂着头进入一个虚假的“自信”，这种自信其实非常脆弱，只要外在发生一些变化，这个巨大的“自信”容易嗖一下不见了。

一个真正爱自己的人，一旦意识到自信应该来自内在的自我确认与认同，就会努力的通过内在功课来挖掘真正的价值，最后就像盖房子一样，为自己打造真正的内在价值体系，一旦建立牢不可破。

爱自己的第二个条件是，内在有足够的自我价值感，不受外在的任何影响，发生任何事情，只对事不对人，从不自我攻击。

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检测一个人是否爱自己，还要看一个人进入亲密关系后是否有配得感，独自一个人的自我确定不是真的自我确定，当我们进入一段关系，无论有多喜欢对方，无论对方对自己是什么样的情感，我们始终都保持稳定的配得感，这需要内在充满安全感，才会无论关系如何变化，我们始终能淡泊随缘，而不会为了得到爱情或者一个人的喜欢而违背自己的内在，因为她他知道，他她值得更好。

如果做到这三点，你才真正走上真正爱自己的路。

“内在孩童疗愈工作坊”三阶相关内容

第一阶 原生家庭与内在孩童

1.内在创伤的形成

2.子女与父母之间业力关系

3.命中注定在星盘的呈现

4.通过接纳父母接纳自己

5.个案疗愈父母关系 回归正确序位

第二阶 我与自己的关系

1.清晰自己通过觉察开始

借助工具了解真实自己

练习觉察力开始明心见性

2.看到阴暗面 接纳阴暗面

3.与情绪共处 与内在孩童共处

4.练习安住 与自己共处

5.星盘凯龙创伤的存在 将创伤转化为天赋

5.个案疗愈与自己关系 身心合一的开始

第三阶 亲密关系中的我

1.关系发展的不同阶段

2.走出关系中惯有模式

3.如何用自由意志选择剧情

4.在关系中燃烧业力实修功课

5.如何在关系中自我负责

6.个案呈现关系中真实能量 疗愈随业而转

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近期课程相关内容

一、课程名称：

《内在孩童疗愈工作坊》一阶

--原生家庭创伤疗愈与父母和解

二、课程时间及地点：

时间：9月份

地点：待定

三、课程费用：

原价：4988/位（不含食宿和税费）。

早鸟价：4688/位（6月20日前缴费完毕享受）。

团报三人以上，享受早鸟价，缴费后不接受退费，可推至下次课程或者转至个案费。

三期连报：13600

四、交费方式：

支付宝：18605390159 孔凡默（同微信）

疗愈师介绍

国家二级心理咨询师

国家一级心理咨询师

美国AIHI催眠师

家族系统排列师

占星师

能量疗愈管道

童年回溯疗愈法自创人

李跃儿芭学院教育实践者

擅长领域

两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。

个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。

身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、身体症状与身心疾病，清理负能量与前世负面印记、魔咒。

其他个人问题：强迫性模式，情绪困扰，人生选择，工作压力与挑战，工作发展方向与选择，灵扰、能量低落与干扰。