白环俞穴
白环俞穴（bái huán shù xue）出自《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。别名：腰俞穴。白即白色，環指玉環，俞即俞穴，婦女帶下和男子遺精一般略呈白色，本穴可治此類病癥，故名白環俞。白，為素色，有潔白之義。環，旋也，指金玉貴重品。《左傳·昭公十六年》：“宣子有環。”杜預注：“玉環。”凡此等穴名，均出于養生家靜坐有得乃名之。古人張紫陽謂：“心下，腎上，脾左，肝右，生門在前，密戶在后，其連如環，其白如棉，方圓徑寸，包裹周身之精粹。此即玉環也。”其處與臍相應，為人之命脈根蒂，本穴雖與白環不正對，而氣機相通，正應其處，因名為“白環俞”，又名玉環俞、玉房俞，為藏精之所。又名“玉房俞”。揣“房”字之義，當為男子之精室或女子之胞宮也。凡諸養生之道，均須清心寡欲，以求神志湛然，則身心得以靜養，而可卻病延年，非枯坐偷閑己也。所謂心下、腎上，脾左、肝右者，即心居其下，腎居其上，脾居其左，肝居其右也。此之所謂心者，乃七節旁之小心。非膈上肺下之排血器也。故又曰：生門在前、密戶在后，如此者，上下左右前后，六合之內，指定不移矣，但非靜中有得，不能知之。所謂密戶者，養生家藏精處也。所謂精者，不僅有形之精液，凡諸神志意識，皆是精華，均宜嚴守密藏也。馬融《廣成頌》云：“納焦僥之珍羽，受王母之白環。”即人身最貴最密處也。“焦僥”喻人體，王母喻受生也。
【取穴位置】
[定位] 在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第4骶后孔。
【解剖位置】
[解剖] 在臀大肌，骶结节韧带下内缘；有臀下动、静脉，深层为阴部内动、静脉；布有皮神经，深层为阴部神经。
【功能主治】
1. 遗尿，遗精。
2. 月经不调，带下。
3. 疝气。
4. 腰骶痛。
【穴位配伍】
配腎俞、三陰交，有補腎活血調經的作用，主治白帶，月經不調，遺精。
配承山，二白，有清熱消腫止血的作用，主治痔瘡。
配腎俞、關元、三陰交、中極，治遺精、陽痿。
配次髎、上髎，治痛經。
配腎俞、環跳、委中、足三里，治腰痛。
【穴位治法】
直刺1～1.5寸。可艾灸
【附注】
《銅人腧穴針灸圖經》：治腰脊攣急痛。
《針灸大成》：主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髖痛，腳膝不遂，溫瘧，腰脊冷痛，不得久臥。
《太平圣惠方》：腰脊強痛，不能俯仰，起坐難，手足不仁……腰尻重不舉。
《類經圖翼》：白環俞……一云主治夢遺白濁，腎虛腰痛，先瀉后補，赤帶瀉之，白帶補之，月經不調亦補之。
《類經圖翼》：手足不仁。
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