练太极拳，方法正确，就会看到进步

朋友发给我看一个视频，视频里一位老师模样的人在讲解太极拳，讲到太极拳发劲，居然说太极拳发劲是运气以后气压作用。二十一世纪都过去十九个年头了，人体生理结构、运动系统已经很明确了，有人还停留在刀枪不入的义和团年代，真的让人不胜感慨。

太极拳虽然训练方式神奇，但还是一种训练正常人的方法。练出功夫的人很少，只是两个原因：

老师不理解身法的重要性。一部分练出功夫的老师，练出功夫时日太久，其实并不理解出功夫的关键，问急了，就是两个字：多练。

而更多的太极拳老师是自己也没功夫，当然不会教出什么花头。不过没功夫也没关系，可以把拳架练漂亮了抢金牌，不过，恰恰是漂亮的拳架，违反了太极拳练法。

即使有正确的身法指导，很多人依然练不出什么名堂。实在是很多人的关注能力太弱了。

当初我学拳的时候，老师提醒我耸肩了，提醒了两次，我就开始紧张，怕多掏银子。之后，行拳时，就时时注意肩膀，不让肩耸起来。那时候，我就明白了：知道了身法是远远不够的，只有时时把身法落实在身上才有用。

不懂身法，关注力不够，是练习太极拳的两大障碍，这两障碍除不掉，太极拳殿堂永远是雾里看花、水中望月。

不过，时代在进步，毕竟已经二十一世纪了，绝大部分太极拳练习者都是成年人，甚至不少都是退休后作为健身娱乐运动。成年人练太极拳，在关注力方面，整体上比十一二岁的孩子强，身子骨却差了很多。

这幅林帝浣先生的漫画作品实在戳心了。（鸣谢林帝浣先生授权使用）