最近，青岛的天气虽然晴朗，但明显感觉到天气开始变得寒冷。
怕冷的朋友们，一定要注意身体，平时可以吃些热乎乎的火锅，另外，这个排寒的小食材，你千万不能错过！
这就是我们平常都能见到的花椒。
花椒可是全方位的排寒小能手，它有温中散寒的功效。
如果你一不小心肚子受凉，腹痛、胀气、腹泻……不要慌！这个时候它就可以派上用场了。
取7粒花椒，加一碗水煮十分钟分钟，放点儿红糖，喝下去。简单又有效。
还有啊，天气越来越凉了，许多女性朋友都会出现手脚冰凉的情况，说到底，还是身体中寒气太多。
这时候就可以拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。
因为花椒的味道非常浓郁，这个花椒包可以反复煮好几次都可以，经济实惠非常方便，就是味道可能会有点大，大家一定要顶得住啊。
我们说，花椒身上都是宝，能吃喝能还能用，除此之外，用在身上也能排寒。
南怀瑾南老有一个著名的温脐法。
取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。一块体积差不多大的艾绒，当然还有七八颗花椒，捣烂在一起，睡觉前取指甲盖大小用胶带贴在在肚脐，第二天早上扔掉。你不是一直为自己的小肚腩而烦恼吗？用这个方法就可以有效改善~为了方便大家，我们运用中医经典《金匮要略》中著名方剂大建中汤、温经汤的思想，将艾叶、花椒、茯苓、肉桂、桂圆五种原料严格配比，制成温脐贴。
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健康，不需要用高价保健品来保持，有时一碗简单的汤水就能够帮你改善。
我们身体容易出现小肚腩，其背后的原因是脾胃过于虚寒，长期坚持用温脐法就有助于改善这个问题。另外，小孩子的脾胃功能比较差，也可以用这个方法来为他保护脾胃，防止拉肚子。我们平时家里做饭的时候，加入花椒，总有一番独特的味道。我们都知道，川渝湘菜都无辣不欢，而川菜的特点就是偏麻，为什么呢？原因之一就是四川是花椒的主要产地，有很多有名的花椒品种。比如现在很有名的大红袍花椒就是产自四川。在经方体系中，用的蜀椒就是这道地药材，也就是咱们说的川椒！经方体系中，还有用到我们川椒种子的地方，称之为“椒目”，比如经方己椒苈黄丸中就有椒目。当然，更多经方中用的还是“蜀椒”（主要用果皮），比如应用在乌梅丸、升麻鳖甲汤、大建中汤等方剂中。大家可能都听说过小建中汤，但是可能还不太能熟悉大建中汤，我们蜀椒就用在了大建中汤中。《金匮要略》中：心胸中大寒痛，呕不能饮食，腹中寒，上冲皮起，出见有头足，上下痛而不可触近，大建中汤主之。大建中汤用大量干姜温通，蜀椒温中散寒，人参恢复脾胃功能，胶饴补中缓痛，比小建中汤温中力量大，所以是大建中汤！胃虚有寒，腹痛呕逆不能食，尤其女性腹寒，尤其到了下午小肚子胀、堵得厉害，有用到大建中汤的机会。入得经方，也下得厨房，而它还有一个小秘诀，值得让所有人都知道。花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。若是要是存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫子就会自己跑走。
